Летнее обновление. Начинайте день с каши или заканчивайте
Людям, живущим в режиме стресса, важно следить за своим здоровьем. А ведь этот режим включается в 2-3 года, когда ребенок начинает ходить в садик. Ему приходится вставать раньше, спешить на свою детскую работу. Получается, в категорию стрессующих входят все, кому больше двух) Для летнего обновления важен не только новый гардероб, куда важней самочувствие. Молодость сосудов и органов важней всего. Мучает повышенное давление, анемия и прочие "радости"? Я не стала исключением, для начала осознанно начинаю есть больше каш...