СТОЙКА НА РУКАХ

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТОЙКИ НА РУКАХ Ты уже держишь стойку на руках, растягиваешь плечи, но линия все еще не идеальна? Тогда добавляй это упражнение в свои тренировки и результат не заставит себя ждать! Если ты хочешь избежать проблем и начать практиковать стойку на руках как можно быстрее - используй проверенный метод, который уже помог сотням людей - мой видеокурс! Там еще больше крутых лайфхаков, рабочих программ и весь путь от начинающего до идеальной стойки на руках ты найдешь в моем курсе! А еще: ➢подробные видео к каждому упражнению ➢8 программ тренировок ➢доступ навсегда ➢Подходит и парням, и девушкам ТОЛЬКО СЕГОДНЯ помимо скидки 3000 рублей и дополнительной скидки 10% по промокоду СТОЙКА ты получишь курс по стойке на одной в подарок! Завтра из всех пакетов по элементам уберем второй курс в подарок и будем продавать их за деньги, да Переходи по ссылке https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru

Идеальная стойка на руках требует значительного количества силы, гибкости, подвижности и техники. Умение стойки на руках даст ощутимый прогресс как в базовых тренировках, так и в изучении элементов Все эти аспекты идеальной стойки на руках я разобрал и показал в моем видеокурсе "Стойка на руках — что может быть проще?" Внутри: 👉🏻8 уровней тренировочных программ с указанием времени прохождения каждого уровня 👉🏻3+ часа структурированных видео: упражнения, полезные материалы, секреты, лайфхаки, мой опыт как атлета и тренера 👉🏻Подробные блоки техники, гибкости и силы 👉🏻тестовые упражнения 👉🏻базовая подготовка 👉🏻подготовка кистей 👉🏻Как заходить в стойку на руках и безопасно сходить 👉🏻Секреты идеальной стойки без опоры 👉🏻Как увеличить время удержания стойки на руках 👉🏻Четкий поэтапный план освоения идеальной стойки на двух и на одной руке 👉🏻Уникальные упражнения и знания 👉🏻комплексная растяжка 👉🏻Максимально удобная и понятная система навигации 👉🏻Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми шаблонами бесплатные обновления 👉🏻доступ к продуктам навсегда Сейчас этот курс можно приобрести со скидкой 3000₽ и получить курс по стойке на одной В ПОДАРОК! Акция действует до конца завтрашнего дня Переходи по ссылке https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru #стойка #стойканаруках #тренировка #спорт #фитнес #воркаут #программатренировок #фитнес #гимнастика