10 шагов к красивой коже.
Да-да, все каждый раз об этом говорят, но вода и правда обладает какими-то волшебными свойствами: увлажняет кожу, улучшает её цвет, предупреждает появление морщинок. Главное правило — ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды, а свою норму можно рассчитать, умножив свой вес на 30. Например, при весе 55 кг тебе нужно будет выпивать по 1650 мл воды в день. В течение дня на твоих руках скапливается куча бактерий, даже если ты сидишь дома и, кажется, не трогаешь ничего грязного. Если ты...