Здоровье

Привет, друзья! Кто еще не знает, я большой чаеман, "чайный маньяк"! Очень люблю полезные и, что очень важно, ароматные травяные чаи. Каждый вечер начинается одинаково — с выбора напитка, которым я хочу насладиться. Я люблю травяные чаи за их способность дарить спокойствие, тепло и уют. Это не просто привычка, а настоящая страсть, которую хочется разделить с вами. Ранее я уже писала о чаях и травах, которые выбираю и о том, что я большой противник пакетированного чая, вот в этой статье: Моя...

Сегодня хочу поразмышлять над интересной и столь долгой жизнью Айрис Апфель. 102 прекрасных, эффектных года! В чем же секрет ее долголетия? Айрис Апфель - американская стилистка и икона моды, которая стала известной благодаря своему уникальному стилю, вкусу и креативности. Ей более 90 лет, и она считается долгожителем благодаря здоровому образу жизни, активной деятельности, оптимистичному отношению к жизни и страсти к работе. Ее энергия, страсть к творчеству и умение находить вдохновение во всем, что ее окружает, помогли ей сохранить молодость и энтузиазм на протяжении долгих лет...

Недавно написала статью про секрет долголетия моей бабушки, которая вызвала большой интерес. Многие согласились с тем, что действительно нужно прислушаться к советам, а многие сказали что лучше работать в поте лица и не давать себе расслабляться. Вот эта статья. Приведу в пример несколько комментариев к этой статье, которые мне понравились: У меня бабушка тоже долгожительница была, ее заповеди: умеренная нежирная еда, незлобливось, дружба с приятными и добрыми людьми, общение с природой, умеренная...

Моя бабушка, которая прожила 94 года говорила: "Наташа, не волнуйся по пустякам, береги свое здоровье и чаще отдыхай. Моешь пол, вдруг устала, брось тряпку и иди отдохни" Сама она могла запросто оставить ведро посередине комнаты и лечь отдохнуть. Бабушка много рассказывала о своей жизни, но что точно помню, так это 3 принципа, которые она буквально хотела записать нам с сестрой на подсознание. Бросай все и отдыхай Всех дел не переделать! Но чтобы все успеть, многие женщины, либо до ночи занимаются...

Есть люди, чаще наверное девушки и женщины, которые воспринимают малейшее отклонение от привычного образа жизни очень драматично. Начинают переживать, нервничать, беспокоиться. "В огороде куча сорняков, не успела посадить помидоры - нахожусь в глубоком стрессе и вообще не знаю как жить дальше!" "Застряла колесом машины в грязи - пребываю в трансе, нервничаю и не знаю что делать!" "Клиент сделал возврат по причине брака - поэтому я психую! И вообще мне стыдно и плохо." и т.д. Хочу этих людей...