Путь стройности

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг 18.10.25 - 78,9 кг. 08.11.25 - 76,8 кг 22.11.25-75,8 кг 29.11.25 - 74,6 кг. Ура, Ура! Ещё один рубеж преодолён. Как и планировала, вешу менее 75 кг. После традиционной субботней тренировки я сфотографировалась. Да! Мне очень нравится, как я сейчас выгляжу. 29,11,25 - 74,5 кг. Новая вершина покорена, то надо себя побаловать, вознаградить! Об этом писала в предыдущей статье. С большим удовольствием сходила в субботу на концерт...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг 18.10.25 - 78,9 кг. 08.11.25 - 76,8 кг Последние две недели я не занималась спортом, не соблюдала ПП, пила алкоголь почти каждый день, но похудела ещё на 1 кг. А всё почему? Потому что я была в отпуске в Таиланде! Ура, ура, ура! Вот так незапланированно, спонтанно, но очень круто! Да, я не соблюдала ПП, но много ходила и плавала. И самое главное — когда у тебя прекрасное настроение, то и новые килограммы не липнут, хоть обожрись...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг 18.10.25 - 78,9 кг. Давно меня тут не было, почти 3 недели. Всё дело в том, что я болела вирусом, который поражает королей, монархов и императоров))). Не знаю почему так вышло. Возможно, я просто подцепила заразу, а может быть, мой организм сопротивляется переменам. У меня так было много раз. Я садилась на диету, потом заболевала и опять начинала лежать, смотреть сериалы и есть. Человек начинает вести себя привычно, если попадает в уязвимую ситуацию: заболевает или устаёт...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг Прошла 7-я неделя, отвес 600 гр. Очень даже неплохо По фото из зала я, по-прежнему не вижу разницы. НО! Ко мне подошла тренер групповых тренировок и сказала, что я заметно подтянулась. Значит все идёт как надо. А еще результат очень заметен по джинсам. К своему дню рождения 16 августа я заметно поправилась и купила джинсы 52 размена. Они сидели на мне свободно, но 50 брать не стало, т.к...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. Прошлая неделя меня опять порадовала результатом. Несмотря на то, что пост пишу только сегодня, но фото взвешивания было сделано в субботу, как всегда. Спустя всего 1,5 месяца после начала пути, мне удалось скинуть больше 10 кг. И ещё важно, что я перешагнула рубеж 80 кг. В спортзале изменилось расписание групповых тренировок и в субботу сфотографироваться не получилось. Сделала фото, хоть и в другой локации))) Мне стали велики мои старые спортивные штаны, купила новые...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг Наступил тот момент, когда я пишу отчёт не с таким энтузиазмом, как предыдущие. К сожалению, на этой неделе у меня привес. Было ожидаемо, что в какой-то момент это может случиться. Поэтому я не расстраиваюсь, а иду дальше. Я соблюдала режим питания и активности. Может это просто связано с циклом или с тем, что вес уходил до этого слишком быстро. Возможно, накануне я съела что-то солёное, и задержалась вода. Даже в лице как-будто опять проявилась отёчность...