Путь стройности

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг 18.10.25 - 78,9 кг. 08.11.25 - 76,8 кг 22.11.25-75,8 кг 29.11.25 - 74,6 кг. 27.01.26 - 76.5 кг. Ура, Ура! Весы снова порадовали: 74,4 кг. Я вернулась на маршрут. А помните с чего всё начиналось? Я обещала себе, что буду продолжать публиковать честные отчёты и в моменты минусов, и в моменты плюсов. Вот сегодня тот самый день, когда хочется сказать: да, я снова двигаюсь туда, куда планировала...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг 18.10.25 - 78,9 кг. 08.11.25 - 76,8 кг 22.11.25-75,8 кг 29.11.25 - 74,6 кг. Весы показали 76,5. И это не «провал», а точка контроля Я давно не писала в подборку про мой путь стройности. Думала: "Сейчас немного скину, хоть грамм 500 и вот тогда, чтобы хоть какой-то отвес зафиксировать". На самом деле, был момент, когда весы показывали 73.8, но я решила, что еще успею сфоткать, но больше такой цифры не случилось пока что)) В итоге плюс только рос...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг 18.10.25 - 78,9 кг. 08.11.25 - 76,8 кг 22.11.25-75,8 кг 29.11.25 - 74,6 кг. Ура, Ура! Ещё один рубеж преодолён. Как и планировала, вешу менее 75 кг. После традиционной субботней тренировки я сфотографировалась. Да! Мне очень нравится, как я сейчас выгляжу. 29,11,25 - 74,5 кг. Новая вершина покорена, то надо себя побаловать, вознаградить! Об этом писала в предыдущей статье. С большим удовольствием сходила в субботу на концерт...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг 18.10.25 - 78,9 кг. 08.11.25 - 76,8 кг Последние две недели я не занималась спортом, не соблюдала ПП, пила алкоголь почти каждый день, но похудела ещё на 1 кг. А всё почему? Потому что я была в отпуске в Таиланде! Ура, ура, ура! Вот так незапланированно, спонтанно, но очень круто! Да, я не соблюдала ПП, но много ходила и плавала. И самое главное — когда у тебя прекрасное настроение, то и новые килограммы не липнут, хоть обожрись...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг 18.10.25 - 78,9 кг. Давно меня тут не было, почти 3 недели. Всё дело в том, что я болела вирусом, который поражает королей, монархов и императоров))). Не знаю почему так вышло. Возможно, я просто подцепила заразу, а может быть, мой организм сопротивляется переменам. У меня так было много раз. Я садилась на диету, потом заболевала и опять начинала лежать, смотреть сериалы и есть. Человек начинает вести себя привычно, если попадает в уязвимую ситуацию: заболевает или устаёт...

30.08.25 - 90 кг. 13.09.25 -85,2 кг 20.09.25 -83,7 кг. 27.09.25 81,1 кг 4.10.25. 81,6 кг. 11.10.25 - 79,5 кг Прошла 7-я неделя, отвес 600 гр. Очень даже неплохо По фото из зала я, по-прежнему не вижу разницы. НО! Ко мне подошла тренер групповых тренировок и сказала, что я заметно подтянулась. Значит все идёт как надо. А еще результат очень заметен по джинсам. К своему дню рождения 16 августа я заметно поправилась и купила джинсы 52 размена. Они сидели на мне свободно, но 50 брать не стало, т.к...