Найти в Дзене
ОТВЕТЫ

ОТВЕТЫ

Вы спрашиваете — я отвечаю!
подборка · 22 материала
Я себе не нравлюсь. Мне уже 40, а я помню слова мамы: «Тебя никто не полюбит, у тебя короткие ноги и круглое лицо, как по циркулю»
Как полюбить своё тело, когда мать убила в вас веру в вашу красоту? Ответ психолога: почему слова матери застревают в теле — и как научиться прощать «Настя, я себе не нравлюсь. Мне уже 40, а я всё ещё ощущаю себя девочкой-подростком, угловатой и неуклюжей, которой мама говорит: «Тебя никто не полюбит, у тебя короткие ноги, ты облысеешь как бабка, у тебя круглое лицо, как по циркулю». Меня любили мужчины, меня любит муж, мне говорят, что я красива. Но! Я не верю. Я не люблю своё тело, я будто в отрыве от него...
Маме 80 лет, она мной командует как ребёнком. Как договориться, не обидеть её и не предать себя?
«Я сейчас еду к маме, ей 80 лет, я должна прожить там месяц. Ей нужна моя помощь. Мне некомфортно становится после первой недели пребывания — она считает меня ребёнком и командует мной как в детстве. Мне кажется, что меня берут за горло и душат. Очень долго терплю, в заключение получается скандал, и я уезжаю. Как с этим деликатно договориться?» Отвечаю. И сразу скажу то, что многие не хотят слышать. Правда, которую надо принять У нас есть ощущение, что родители в 80 лет такие же активные, как мы в 40, в 50 и даже в 60 лет...
231 читали · 1 неделю назад
Я ляпнула это на первом свидании... Как теперь быть? Случай из практики
Маргарита, 36 лет, в разводе, дочь 12 лет. Проектный менеджер в крупном банке. В терапии 4 месяца. Пришла с паническими атаками, по рекомендации подруги. После двух сессий обратилась к психиатру, назначены антидепрессанты. Прием длится 3,5 месяца. Недавно Маргарита решилась разместить свое резюме на сайте знакомств и ходить на свидания. На нашу встречу они пришла возбужденная и запрос ее был про чувство тревоги. - Настя, я помню, что ты говорила без резких движений. Но лето же, дочка в лагере, а мне так хочется романтики, полета, влюбленности...
«Родные меня не поддерживают. А я обучаюсь новой профессии и завишу от мужа». 3 шага к решению от психолога
«Я обучаюсь совершенно новой для меня профессии — йогатерапии. Моё ближайшее окружение СОВЕРШЕННО меня не поддерживает: муж, мама, братья-сёстры, родственники и знакомые. Это сильно меня тормозит и забирает много сил. Как с этим справиться? Что говорить себе, чтобы продолжать заниматься выбранным делом и не отступиться? Финансово завишу от мужа пока». Инна, 37 лет. Отвечаю: Дорогая Инна! Как справиться? Взрослеть. Сейчас объясню. Давайте посмотрим на ваш запрос Пока он звучит так: «Как мне повлиять на себя, ещё больше молчать, терпеть и угождать?», и вы в этом круче меня на 100%...
Как выйти замуж, если кругом одни... мудаки?
Ко мне в личную терапию зашла женщина средних лет с запросом – хочу замуж и так, чтобы до гробовой доски. - Анастасия, понимаете. У меня все есть: бизнес, недвижимость, деньги, признание, люди хорошие окружает. Но любви нет. Все время какие-то мудаки попадаются. Как кто нравится: либо бедный, как церковная мышь, либо ветренный. Я уже устала искать. А мужчину рядом хочется. - Пока все понятно, Анна. Проверьте – Вы хотите построить долгосрочные отношения. Так? - Дааа. - И в чем сложность? - Во всем, блин...
"Я постоянно обижаюсь. Что делать?" Во-первых, давайте заметим: чувство обиды — это детское чувство. Оно говорит о том, что от вас отдаляются. Если для ребенка это непереносимо, то для взрослого — вполне естественно решать проблемы самостоятельно. Обратитесь к вашему опыту. Во-вторых, под чувством обиды всегда лежит любовь. Но любовь бывает разная. Детская любовь звучит требованиями, капризами, обидами, старается привлечь внимание. А попробуйте по-другому. Уже по-взрослому: где можно обмениваться, заботиться, наблюдать, говорить на разные темы. Где есть интерес, а не претензия. Любовь взрослеет так же, как и мы. Забавно, когда взрослая женщина приходит к маме с этой детской любовью. А мама думает: «Господи, ну когда же она повзрослеет?» Попробуйте обогатить любовь. Проявить ее иначе. И вы увидите — меняется все: и вы, и ваше окружение. Если хотите лучше узнать себя и других, каждый день получать полезные материалы для счастливой жизни, находиться в тёплом сообществе, подписывайтесь на мой Телеграм-канал "Просто о жизни".