Аюрведа для всей семьи!

Одним из основных постулатов питания для омоложения: пейте полезные напитки. Зеленый чай, больше чем черный, содержит антиоксиданты и полезные вещества, которые улучшают кровоснабжение органов, снимают воспаление и нормализуют давление. Также зеленый чай улучшает состояние кожи и приостанавливает появление морщин. Йогурты с живыми культурами помогают хорошо переваривать и усваивать полезные вещества из еды, в том числе и для кожи. Пейте простую воду в больших количествах, а также компоты из сухофруктов, морсы, ромашковый чай перед сном...

Человек является частью природы. С древности он разбирался во всем, что его окружало, что могло принести вред или пользу. И уже с древних времен, т.е. по сути на протяжении многих миллионов лет, человек научился использовать растения, травы, плоды, чувствовать запах, анализировать свойства, которые могут пригодиться в жизни. В последующем научился выделять отдельные ароматические вещества из растений- эфирные масла и ароматические смолы. Почему же наши предки придавали такое большое значение ароматерапии?...

В давние времена пряности служили не только необходимой составляющей пищи, а и лекарством. Для древних цивилизаций пряности были великим сокровищем и мерилом благосостояния и могущества! Сегодня мы поговорим об уникальных свойствах некоторых пряностей, чтобы сподвигнуть вас изучать и применять специи в повседневной жизни. Имбирь лучшее средство при боли в спине. Для приготовления компресса взять 2 чл.л. порошка имбиря, 1 ч.л. куркумы, 0,5ч.л. чили. Довести до кипения, смочить ткань, и наложить ее на больное место...