Гормоны

Адреналин, гормон борьбы или побега от опасности, воплощает в себе силу и волнение. Его значение очень велико в моменты экстремальных испытаний и для поднятия нашего духа. Он не только биологический ответ организма на опасность, но и источник вдохновения и удивительных возможностей. Понимание его роли в нашей жизни помогает нам лучше управлять стрессом, обогащая наши эмоции и наши приключения. Адреналин, высвобождающийся в ответ на стрессовые ситуации, увеличивает сердечный ритм, расширяет дыхательные пути и повышает уровень сахара в крови, подготавливая организм к действию...

Серотонин, еще называемый "гормоном счастья", принимает участие в регуляции настроения, поведения и здоровья психики. В этой статье я расскажу про этот нейромедиатор и о том, как он влияет на нашу жизнь. Что из себя представляет серотонин? Серотонин - это нейромедиатор, или химический "мессенджер", который передает сигналы между нейронами в нашем мозге. Он имеет основное значение в регуляции настроения, сна, аппетита, а также в контроле болевых ощущений. Связь с настроением Наше настроение имеет зависимость от уровня серотонина в организме...

Дофамин, который еще называют “гормоном радости”, влияет на наши ощущения удовлетворенности, мотивации и удовольствия. Наше эмоциональное состояние, поведение и то, как мы принимаем решения, во многом зависит от этого нейромедиатора, производимого нейронами нашего головного мозга. Его роль в нашем физическом благополучии и психике незаменима, как показывают исследования. Ощущение удовольствия, которое мы испытываем, когда достигаем поставленных целей, получаем похвалу, да и просто от приятных моментов в жизни, целиком и полностью связано с ним...

Окситоцин, иногда именуемый "гормоном любви" или "гормоном социальной связи", осуществляет одну из главных ролей в регуляции поведения и эмоций у людей. Этот невероятно важный гормон производится в гипоталамусе - участке мозга, ответственном за множество физиологических процессов, включая аппетит, сон и стрессовые реакции. Влияние на эмоции и поведение Окситоцин влияет на наше эмоциональное состояние. Проведенные исследования показывают, что он может снижать уровень стресса и агрессии, а также улучшать настроение...