Волшебные сны: ключ к энергичному дню
Понедельник — это новый старт, свежий лист в книге недели. И чтобы этот старт был действительно энергичным и продуктивным, необходимо уделить внимание не только делам дня, но и тем чудесным снам, которые приносит ночь перед понедельником. Сон как зарядка для ума и тела Сон — это не просто время покоя, но и возможность для организма восстановиться и подготовиться к новым испытаниям. Во сне укрепляются связи между нейронами, укрепляется иммунитет, нормализуется работа сердца и сосудов. Это время, когда вы можете подарить себе внутренний покой и полноценный отдых...