Расследования

Разбираем самый известный миф о здоровом образе жизни. Многие уже знают, что эта случайная цифра стала мировой навязчивой идеей. Вы из тех, кто смеётся над теми, кто считает шаги или сами считаете? История этого круглого и такого убедительного числа действительно начинается не в лаборатории, а в рекламном отделе. В 1964 году, накануне Токийской Олимпиады, японская компания Yamasa Clock & Instrument готовила к выпуску один из первых в мире потребительских шагомеров. Устройству нужно было запоминающееся имя...

В магазинах все чаще появляются витамины и добавки под собственным брендом. Насколько они безопасны и надежны - проводим расследование в этой статье. Вы думаете, что витамины из «ВкусВилла» — качественные и полезные? Разбираем факты и делаем выводы. Я нутритерапевт с натуропатическим подходом, добавки — это часть моей ежедневной работы. Но это не «витаминки на всякий случай», а точечный инструмент, который помогает закрывать реальные дефициты, поддерживать восстановление и корректировать функции организма...

Вы замечали, что в любом супермаркете целые полки забиты «полезными перекусами» для детей? Батончики, печеньки, соки в коробочках, йогурты с мультяшками — всё это преподносится как «здоровый перекус». Но так ли он нужен и такой ли он здоровый? Давайте разберёмся. Привет! Вы на канале нутрициолога с профильным европейским образованием. Это блог о взаимосвязи здоровья и питания. Подписывайтесь, чтобы знать больше и быть здоровее. На ТГ-канал тоже подписывайтесь, там ещё больше информации и подарков в виде гидов и рекомендаций...

"Еда из микроволновки — мертвая", "Индукция разрушает витамины", "Электромагнитное излучение опасно" — подобные заявления заполонили ЗОЖ-сообщество. Но что говорит наука? Разбираемся в технологиях, их влиянии на пищу и здоровье. Привет, вы на канале нутритерапевта с высшим профильным образованием. Я обожаю проверку фактов, изучение исследований, а критическое мышление - мой конёк. Поэтому я придумала рубрику РАССЛЕДОВАНИЯ на своём канале. Вы, кстати, можете предлагать темы следующих расследований в комментариях ;) Сегодня выясняем что там с микроволновыми и индукционными плитами...

Почему аптечные "мишки" — это пустышка и как выбрать действительно полезные и нужные витамины. Привет, вы на канале нутритерапевта с высшим европейским профильным образованием (подробнее обо мне здесь). И сегодня я делюсь расследованием по аптечным масс-маркет витаминам для детей. Каждый родитель хочет, чтобы ребёнок получал все необходимые витамины и минералы. Не все дети питаются правильно, не всегда получается получить все необходимые питательные вещества из еды. И многие родители выбирают сами или по совету педиатров* витамины для детей...