Созависимость. Созависимые отношения

Вы выстроили границы, работаете над собой, но все еще сомневаетесь: «А это уже любовь или просто «цивилизованная» версия нашей старой проблемы?» Финальная статья цикла дает четкий ответ. Мы не будем рассуждать абстрактно. Вы получите: Это итог и компас. Научитесь видеть разницу между слиянием двух половинок и союзом двух целых людей. На финальной сессии цикла пара, с которой мы прошли долгий путь от созависимого слияния к выстраиванию границ, задала мне тихий, но фундаментальный вопрос: «А как нам...

Вы чувствуете, что растворились в отношениях? Что ваши мысли, чувства и желания настолько переплелись с партнерскими, что вы уже не знаете, где вы, а где он? Пора возвращаться к себе. Новая практическая статья цикла — пошаговое руководство по выходу из созависимого слияния. Вы получите: Это не про эгоизм, это про целостность. Научитесь быть в паре, не переставая быть собой. Ко мне обратилась пара — назовём их Марина и Игорь. На третьей сессии Игорь, глядя в пол, произнес: «Я не знаю, чего я хочу...

Вы понимаете, что отношения мучительны, но ничего не меняете? Знакомо чувство, что расстаться или изменить ситуацию страшнее, чем терпеть боль? Это не слабость. Это работа скрытых механизмов выгоды, которые делают страдание необходимым. В новой статье цикла мы делаем парадоксальный, но ключевой шаг: перестаем видеть в созависимости ошибку и начинаем видеть в ней сложную, но функциональную систему. Вы узнаете: В моей практике был показательный момент. Клиентка, после нескольких сессий анализа своего...

Почему умные и успешные люди раз за разом выбирают партнеров, которые причиняют им одну и ту же боль? Дело не в невезении и не в «токсичном» окружении. Дело в бессознательной силе детского сценария, который управляет нашим выбором. В этой статье цикла про созависимость мы разобираем, как детские раны диктуют наш выбор партнера. И почему так сложно выйти из этих болезненных отношений, даже когда мы все понимаем? А следующая статья сделает, казалось бы, парадоксальный шаг. Мы посмотрим на созависимый союз не как на трагическую ошибку, а как на сложную, но устойчивую систему взаимной выгоды...

Узнайте, что такое треугольник Карпмана в психологии отношений. Как роли Жертвы, Спасателя и Преследователя создают созависимость и как разорвать этот круг. Объяснение простыми словами и практические шаги. Вы заметили, что ваши отношения или конфликты с партнером часто развиваются по одному и тому же болезненному сценарию? Один то и дело критикует, второй чувствует себя беспомощным, а третий (или тот же партнер в другой роли) пытается всех «спасти»? Поздравляю, вы, возможно, оказались в «Треугольнике Карпмана» — главном двигателе созависимых отношений...

Вы слышали термин «созависимость», но представляете его только как историю про жену алкоголика? Пора развеять этот миф. В первой статье цикла мы совершим путешествие вглубь этого понятия. Вы узнаете, как узкий термин из кабинетов наркологов превратился в универсальный ключ к пониманию самых разных мучительных отношений, где нет места химическим зависимостям, но есть место тотальному контролю, потере себя и странному комфорту в страдании. Мы разберем три слоя понимания созависимости: 🔹 Исторический — где все начиналось и почему это была лишь верхушка айсберга...