Найти в Дзене
Как я похудела на 10кг

Как я похудела на 10кг

НИКАКИХ жестких диет! Откат будет 100%, да еще и сверху наберете и здоровье подорвете. Знаю о чем говорю - совершала такие ошибки! Пока не нашла грамотного специалиста врача диетолога-эндокринолога, под присмотром которой и худела! Но важно, чтобы еще в голове щелкнуло - "МНЕ ЭТО НАДО"
подборка · 10 материалов
184 читали · 2 месяца назад
Что я поняла после 10 лет диет — как перестала вредить себе и сбросила 10 кг лишнего веса
Вы когда-нибудь смотрели на себя в зеркало — и не узнавали отражение? Не потому что прическа не удалась. Не потому что осанка. А потому что... будто бы вы — больше не вы. Тело — чужое. Взгляд — не ваш. И всё внутри — не ваше. Как будто вы исчезли. Я через это прошла. Когда-то я была уверенной в себе. Яркой. Влюблённой в своё отражение. Школа, фотосъемки, показы, конкурсы — да, было время. А потом — декрет, пандемия, вкусняшки с бокальчиком и “ну завтра начну худеть”. Плюс 10 кг. Минус уверенность...