Психология

Как-то раз в одной весьма прозаической аптеке разыгралась драма, достойная пера самого Мольера (ну, или как минимум женского форума). Молодой человек, назовем его, скажем, Игорем (имя изменено в целях сохранения его расшатанной психики), решил проявить остатки былой галантности. Увидев даму, спешащую за ним, Игорь, как джентльмен из позапрошлого века, распахнул перед ней дверь. "Она прошла, как королева мимо провинившегося вассала, — молча, — и, словно гепард к добыче, метнулась к окошку. Там,...

Признайтесь, хоть раз задумывались, почему вчерашний Аполлон, мечтающий о покорении мира (и не только), с годами превращается в тихого домоседа, ценящего уют и покой больше всего на свете? Нет, импланты во лбу тут ни при чем! Держитесь крепче, мы отправляемся в ироничное путешествие по мужским «эволюциям» с поправкой на возраст и гормоны! Итак, умоляю, давайте отбросим все эти розовые сопли и посмотрим правде в глаза! Молодость – это взрывоопасная смесь из амбиций, тестостерона и наивной веры в вечную любовь (ну, или хотя бы в незабываемую ночь)...

Представь, что ты можешь перенестись в те самые волшебные моменты, которые заставляли твое сердце биться чаще! ✨ Реминисценция – это именно про это: погружение в теплые воспоминания о событиях, чувствах и впечатлениях. Этот приятный “скачок” в прошлое не только помогает нам чувствовать себя лучше, но и является настоящим помощником в жизни, особенно когда вокруг суета и стресс. 🌸 Главные секреты реминисценции: Как это влияет на твои эмоции? 🥰 Практические примеры...

Добро пожаловать в ловушку современности — парадокс выбора. Чем больше у нас возможностей, тем сложнее быть счастливыми — почему так происходит? 💡 О чём пойдёт речь? О научном объяснении, почему обилие опций парализует, вызывает стресс и крадёт удовлетворённость — даже когда мы получаем то, что хотели. 📚 На чём основан этот обзор? На книге Барри Шварца “Парадокс выбора” (2004), экспериментах Ийенгара и Леппера (2000) о варенье, а также исследованиях в поведенческой экономике (Дэн Гилберт, Герберт Саймон)...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что лучшие моменты жизни проходят мимо, пока вы заняты поиском „большого счастья“? 💡 О чём пойдёт речь? О методе „сэвиринга“ (savoring) — научно доказанной технике, которая помогает пролонгировать и усиливать положительные эмоции от обыденных моментов. Его автор — профессор психологии Фред Брайант (Fred Bryant), чьи исследования показывают: счастье не в грандиозных событиях, а в умении наслаждаться тем, что уже есть. Этот обзор основан на: — Работах Фреда Брайанта («Savoring: A New Model of Positive Experience», 1989, 2003)...

Мы привыкаем к хорошему, как к воздуху — не замечаем, пока не начнём задыхаться. 💡 О чём пойдёт речь? О парадоксе счастья: почему те, кто его ищет, часто остаются несчастны, а те, кто ищет смысл, находят и то, и другое. Разберём психологические ловушки, нейробиологию привыкания и научные способы вернуть радость в обыденное. Этот обзор основан на исследованиях: — Соня Любомирски («Психология счастья»), Мартин Селигман (теория «процветания»), Виктор Франкл (логотерапия), а также данные нейронаук...