Моменты счастья: уютные будни и маленькие удовольствия

Весна обычно приходит не в календаре, а в теле. Когда хочется спать с открытым окном. Смотреть на цветущее дерево дольше, чем «надо». Ничего не делать — и при этом чувствовать, как внутри начинается жизнь. Но именно в это время нас почему-то охватывает тревога: «Пора просыпаться», «соберись», «начни с понедельника», «будь продуктивной». В соцсетях особенно часто мелькает образ That Girl. Та самая идеальная: гладкая причёска, матча латте, тренировка в 6 утра, распорядок дня, будто из фильма. Она вдохновляет...

В каждом из нас живёт особенная энергия. Иногда она мягкая, светлая, воздушная, а иногда тёмная, загадочная, обволакивающая. Мы можем меняться, сочетать в себе разные стороны, но у каждой есть свой внутренний свет. Она смеётся звонко, как колокольчик, и оставляет после себя ощущение чуда. Она видит магию в простых вещах: солнечных бликах на воде, узорах на стекле, первом весеннем цветке. Её стиль — воздушные ткани, лёгкие кружева, естественные оттенки. Её аромат — нежный, с нотами цветов и воздуха после дождя...

Март — месяц женщин, которые борются за свои права, ломают стереотипы и пишут историю. Если хочется вдохновения, мощных сюжетов и героинь, которые не боятся идти вперёд, вот несколько книг, которые идеально подойдут для этого времени года. «Ученица» (Tara Westover, «Educated») — автобиография девушки, выросшей в ультраконсервативной семье без образования, которая смогла поступить в университет и изменить свою жизнь. Это история о силе знаний и борьбе за право быть собой. «Аббатиса» (Лорен Гроф, «Matrix»)...

Вот и всё. Салаты доедены, шампанское выпито, гирлянды уже не блестят, а как-то лениво подмигивают, словно и сами устали. Елка начинает напоминать грустного ежика, и праздничное настроение где-то потерялось между диваном и серией новогодних фильмов. Выдыхайте. Это нормально. Наступил январь — месяц, когда мир будто бы ставит нас перед фактом: праздники кончились, пора жить. Но как? Вот несколько шагов для мягкого выхода из праздничной эйфории: 1. Перестаньте ругать себя за лишние куски торта. Серьезно...

Переезд в новую страну — всегда вызов, но я осознала это только спустя 10 месяцев в Испании. Турция, где я жила раньше, казалась предсказуемой и спокойной. Всё было привычно, но не совсем родное. Испания же оказалась совершенно другой: её ритм, страсть к жизни и умение наслаждаться моментом удивили меня. Но это чувство пришло не сразу. В первые месяцы после переезда я часто задавала себе вопрос: “А правильно ли мы сделали?” Бюрократические вопросы решились относительно легко, но одиночество, нехватка языка и отсутствие знакомых — всё это было непросто...