Саморазвитие

Вы удивитесь, но это многие наши привычные способы коммуникации: 1. Догадки, интерпретации 2. Критика, выговоры, обвинения. 3. Даже положительная оценка: похвала, поощрение, одобрение. 4. Приказы, команды. 5. Обзывания, высмеивание. 6. Мораль, нравоучения, проповеди. 7. Предупреждения, угрозы. 8. Советы, готовые решения. 9. Доказательства, логические доводы, нотации. 10. Выспрашивание, расследование. 11. Отшучивание, уход от разговора. 12. Сочувствие на словах, уговоры, увещевания. Это все то, что мешает человеку выговориться, высказаться...

Во сне раскрывается вся картина происходящих событий. Мы видим истинную суть событий и людей. Вся загвоздка в том, что эта информация поступает в виде причудливых образов, аллегорий, метафор. Как их расшифровать? Наш мозг работает все время, даже когда мы спим, постоянно поступает информация из окружающего мира, о событиях, о других людях, так же идет обработка информации поступившей за день, анализ, поиск выходов и решений. Во время сна или медитации, мы погружаемся в измененное состояние сознания,...

Мир сейчас полон вызовов, рисков и неизвестности, потребность в поиске своей “стаи” резко увеличивается. Очень важно, когда есть рядом люди разделяющие твои взгляды, поддерживающие тебя. Состояние фрустрации – это состояние потерянности, психической напряженности, может сопровождаться депрессивными состояниями. Почему важно дружить в период общей нестабильности? В период нестабильности, очень хочется быть частью чего-то большего, чем мы сами, найти тех, с кем мы похоже проживаем ситуацию и делим общие смыслы...

24 февраля - непростой день. У многих синдром годовщины. Это когда нам становится тревожно, тяжело, больно, печально, потому что в этот день год назад (или два, или пять) случилось что-то ужасное. Память нервов, память психики и тела. Ровно год назад прежний мир рухнул. Начался новый, пока непонятный, а неизвестность пугает. Мы прошли несколько этапов. Начали с шока. Одна моя подруга ушла в избегание. Старается не видеть, не слышать. Я завидую таким людям. Две другие в борьбу, все время пытались спорить и что-то доказать окружающим...

Притча. Об уверенности. Девочка получила в дар от феи много драгоценных камней, они светились и переливались на солнышке. От них невозможно было оторвать взгляд. Девочке нравилось смотреть на них, перебирать их. Она не могла нарадоваться, налюбоваться на них. Девочка захотела поделиться этим даром с другими. Люди приходили, смотрели на них. Некоторые брали их и уходили восхищенные, благодарили девочку. Но были и те, которым эти дары не понравились, они назвали их обыкновенными стекляшками. Это немного обидело девочку, но она старалась об этом не думать...

А если вы глючите, то нужно перезагрузиться! Технология, как это сделать. Как выжить в эпоху перемен? Что делать, если все, что происходит вокруг, вас беспокоит, тревожит, нервирует, печалит? Вы испытываете такие эмоции, как гнев, раздражение и злость? Нужно перезагрузиться. 1. Перезагрузка. - Для начала выключитесь: отрежьте от себя все информационные потоки мира, воздействия социума — выйдите из соцсетей, отключите телевизор, радио. - Медитируйте. Медитации помогут успокоиться и настроят на нужный лад...