ЖЕЛУДОК.

КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА - ОСНОВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТЫ ЖКТ! Что всходит в состав макронутриентов: ● 14 витаминов + витаминоподобные вещества ● 60 минералов ● 8 незаменимых аминокислот ● 8 условно незаменимых аминокислот ● 3 незаменимые жирные кислоты Все они необходимы нам каждый день. Поэтому пища должна быть разнообразной.  Причины, ведущие к дефициту макро- и микронутриентов: 1. Недостаточно калорийный, несбалансированный, однообразный рацион питания 2. Рацион с избытком «пустых» калорий: простые углеводы, рафинированные продукты и пр. 3. Дефицит пищеварительных соков: бетаин-пепсин в желудке, желчь, панкреатические ферменты 4. СИБР, СИГР, паразитоз 5. Инфекции и воспаление желудочно-кишечного тракта 6. Синдром раздраженного кишечника 7. Прием лекарств, блокирующих усвоение микроэлементов и макроэлементов. 8. Мальабсорбция. Что такое мальабсорбция? Мальабсорбция - нарушение усвоения питательных веществ вследствие расстройств переваривания, всасывания или транспорта. При нехватке соляной кислоты, желчи, панкреатических ферментов развивается мальдигестия (маль — плохой, болезнь; дигестион — пищеварение) — проблема с расщеплением белков, жиров и углеводов до молекул, готовых к усвоению. Из-за нехватки соляной кислоты, которая активирует выплеск желчи, а та — ферментов поджелудочной (липазу и колипазу) некрупные молекулы жира не могут расщепиться на более мелкие и усвоиться. Что происходит дальше? Не всосавшиеся жиры «поглощают» жирорастворимые витамины (A, D, E, K) и некоторые минеральные вещества, вызывая их дефицит. Всё просто. В таком виде не всосавшиеся жиры и полезными веществами в кармане покидают наш организм. А мы не получаем макро- и микронутриенты. Так день за днём развиваются их дефициты, которые очень сложно потом восполнить. Из-за недостатка соляной кислоты , желчи и ферментов возникает СИГР и СИБР. Избыточный бактериальный и грибковый рост (СИБР и СИГР) в свою очередь сопровождается не способностью организма производить в нужном количестве желчные кислоты , тем самым затрудняется всасывание жиров. При острых бактериальных, вирусных инфекциях и паразитозе наблюдается мальабсорбция из-за повреждения микроворсинок кишечника. Если вам удалось избавиться от СИГР, СИБР и паразитов, то после слизистая кишечника восстанавливается не сразу. Понадобится время от нескольких месяцев до полугода, а во многих случаях дольше. При целиакии и непереносимости пшеницы (глютена) развивается тотальная мальабсорбция — нарушается всасывание большинства питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Вот почему налаживание питания первично перед вводом нутриентов: витаминов , минералов и аминокислот. Понравилось - подпишись ❤️ Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Подписывайтесь на мои каналы: htvk.com/...498htok.ru/...160htinstagram.com/...taghtt.me/...mm6Мой сайт для консультаций: htnetfruktoze.taplink.ws#нутрициолог #кислотностьжелудка #мальабсорбция #жкт #витамины #минералы Что всходит в состав макронутриентов: Что всходит в состав макронутриентов: ● 14 витаминов + витаминоподобные вещества ● 60 минералов ● 8 незаменимых аминокислот ● 8 условно незаменимых аминокислот ● 3 незаменимые жирные кислоты Все они необходимы нам каждый день. Поэтому пища должна быть разнообразной.  Причины, ведущие к дефициту макро- и микронутриентов: 1. Недостаточно калорийный, несбалансированный, однообразный рацион питания 2. Рацион с избытком «пустых» калорий: простые углеводы, рафинированные продукты и пр. 3. Дефицит пищеварительных соков: бетаин-пепсин в желудке, желчь, панкреатические ферменты 4. СИБР, СИГР, паразитоз 5. Инфекции и воспаление желудочно-кишечного тракта 6. Синдром раздраженного кишечника 7. Прием лекарств, блокирующих усвоение микроэлементов и макроэлементов. 8. Мальабсорбция. Что такое мальа@НУТРИЦИОЛОГ.