Тревога и ОКР

Обсессивно - компульсивное расстройство делает своего носителя безвольным пленником неприятных, навязчивых мыслей и неотвратимых, изнурительных действий. ОКР существенно снижает качество жизни и превращает повседневные дела в бесконечную пытку. Несмотря на то что это расстройство хорошо изучено и люди, страдающие от него, обычно мотивированы к изменениям, оно очень сложно поддается коррекции. С чем это может быть связано? Поведенческая психология связывает устойчивость симптомов ОКР с теорией классического обусловливания...

Распространение социальной фобии в современном обществе стремительно растет. Этот процесс происходит незаметно, поскольку носителям данного недуга проще оставаться в тени. Иными словами социальная фобия не приносит дискомфорта никому, кроме того, кто от нее страдает. Это незаметное расстройство приводит к достаточно серьезным последствиям, среди них: Социальная фобия накладывает существенные ограничения на жизнь человека. Ее носители избегают: История социальной фобии Корни социальной фобии можно...

Повышенную тревожность можно сравнить с неприятным, навязчивым спутником. Он таскается за нами повсюду, то изводит унылым брюзжанием, то сводит с ума отчаянными криками о надвигающейся угрозе, но никуда не уходит. Тревожность отнимает массу сил и времени и не дает жить полноценной жизнью. Мы всегда выбираем безопасность, это наш абсолютный приоритет, ради нее мы готовы пожертвовать всем. В ответ на тревожность наш организм постоянно вырабатывает повышенную дозу стрессовых гормонов. Мы не можем контролировать...

Страх и тревога являются адекватными реакциями на опасность. В случае страха опасность явна и очевидна, а в случае тревоги скрыта и субъективна. Интенсивность тревоги сопоставима со смыслом, который для человека имеет та или иная ситуация. Человек может осознавать, что его переполняет тревога, которая варьирует в диапазоне от легкого беспокойства до всепоглощающей паники. Его тревога может быть связана с определенными вещами и ситуациями. Он может бояться высоты, заболеваний, социальных контактов, несчастных случаев, дальних поездок и многого другого...

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) отличается отсутствием определенных триггеров, вызывающих тревогу. Его носитель волнуется обо всем на свете. Часто это расстройство сопровождается соматическими симптомами, среди них: Генерализованное тревожное расстройство погружает человека в хроническое напряжение. Это вызывает постоянную усталость, проблемы с концентрацией внимания и гнетущее ощущение безнадежности. От непрекращающейся тревоги человек может начать злоупотреблять алкоголем и сигаретами, переедать и лишаться сна...

Компульсивное поведение при ОКР доставляет немало проблем своему обладателю. Главная сложность заключается в его неотвратимости. Человек может опаздывать, действовать во вред себе, терять самоуважение и портить отношения с окружающими, если это потребуется для выполнения "спасительного" ритуала. Дело в том, что далеко не каждое компульсивное действие приносит облегчение. Часто жертва ОКР сама не знает заранее сколько повторений ей потребуется и сколько на это уйдет времени. Просто в какой-то момент тревога на время ослабляет свою хватку и позволяет человеку немного позаниматься своими делами...