Найти в Дзене
Психология отношений.

Психология отношений.

Психология отношений изучает взаимодействие между людьми, их эмоции, мотивы и поведение в различных социальных контекстах. Это помогает понять, как формируются, развиваются и поддерживаются отношения, а также как разрешаются конфликты и достигаются компромиссы.
подборка · 6 материалов
Исцеление после развода: путь к новому «я».
‼️Процесс исцеления после развода можно сравнить с восстановлением города после землетрясения. Это требует времени, усилий и планирования, но результатом становится более крепкая и устойчивая личность. Вот несколько ключевых этапов на пути к новому «я»: Первый шаг к исцелению – это признание факта развода. Как сказал Харуки Мураками: «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор». Примите боль, но не погружайтесь в страдание. Позвольте себе прочувствовать весь спектр эмоций: гнев, печаль, страх, облегчение...
Профилактика развода: укрепление брака.
‼️Предотвращение развода подобно уходу за садом: требует постоянного внимания, заботы и усилий. Вот несколько ключевых стратегий для укрепления брачных уз: Открытое и честное общение — это фундамент крепкого брака. Научитесь не только говорить, но и слушать друг друга. Как сказал Стивен Кови: «Сначала стремитесь понять, потом — быть понятым». Поддерживайте эмоциональную связь через регулярные «check-ins», совместные activities и откровенные разговоры о чувствах. Конфликты неизбежны, но важно научиться решать их конструктивно...
Как понять, что тобой пытаются манипулировать?
Распознавание попыток манипуляции — важный навык, позволяющий защитить себя от нежелательного влияния. Рассмотрим основные признаки, которые указывают на возможное применение манипуляций. Манипуляторы используют разные методы для достижения своих целей. Наиболее распространены следующие техники: Один из распространенных способов заставить человека сделать что-то против своей воли — вызвать у него чувство вины. Примеры фраз: - **«Ты совсем обо мне не думаешь...»;** - **«Если бы ты действительно любил меня, ты бы согласился»;** - **«Все нормальные дети делают это для родителей»...
Психологическое давление: не дайте себя в обиду.
Психологическое давление — распространенное явление, которое проявляется в разных формах: манипуляции, принуждение, унижение, критика, эмоциональное воздействие. Оно встречается повсеместно: дома, на работе, среди друзей, коллег и даже незнакомых людей. Важно уметь распознавать признаки давления и эффективно защищаться от него, сохраняя свою самооценку и внутреннее равновесие. Чтобы успешно противостоять давлению, важно научиться его выявлять. Вот некоторые распространенные формы психологического воздействия: Человек открыто угрожает последствиями отказа подчиняться требованиям...
😊👌Не преувеличивай чужую значимость, пусть другие пытаются обрести ценность, в твоих глазах. Это интересный взгляд — держать планку высоко и не размениваться на чужое признание. Это как внутренний компас: если ты чётко чувствуешь свою ценность, не нужно оглядываться, кто там чего сказал. Пусть люди действительно доказывают, что они значимы, а не просто требуют, чтобы им поклонялись. ️ Это, кстати, очень по-взрослому — уметь фильтровать чужое внимание и не подстраиваться. Ты как будто говоришь: «Я не веду счёт чужим оценкам. Докажи мне делом, а не шумом». Такой подход помогает не терять себя в отношениях, работе, даже в дружбе. Важно только, чтобы он не превратился в барьер — ценность других тоже стоит замечать, когда она искренняя. А вот пустые амбиции и попытки казаться — пусть остаются снаружи. ️ Хорошее напоминание: настоящая сила — в спокойной уверенности, а не в гонке за одобрением. Всех благ Вам и Вашим близким 😊
3 месяца назад
‼️Психология мужчин и женщин, и как они воспринимают мир по-разному.
‼️Когда мы говорим о психологии мужчин и женщин, возникает множество вопросов: как они воспринимают мир по-разному, почему их реакции отличаются друг от друга и что нужно знать обо всех этих особенностях? Сегодня я поделюсь с вами десятью ключевыми аспектами психологии, которые объясняют разницу между мужчинами и женщинами. Давайте разберемся вместе! ▌ 1. Эмоциональность против рациональности Женщины чаще выражают свои эмоции открыто, а мужчины склонны держать чувства при себе или решать проблемы логически...