Понять себя

Хвастунишек большинство из нас считают милыми и немного смешными. Да что там, почти всем нам знаком не понаслышке этот невеликий грех в собственном исполнении. Но, по большому счету, хвастовство выявляет ничто иное, как комплекс неполноценности. Хвастовство — это попытка компенсировать внутренние сомнения и страхи, стремление доказать свою значимость через внешние атрибуты и достижения. Однако такое поведение лишь временно маскирует проблемы, не решая их по существу. Искренность и самоуважение — вот что действительно делает человека сильным и уверенным в себе. Настоящая сила заключается в умении принимать себя таким, какой ты есть, и стремиться к самосовершенствованию без необходимости выставлять это напоказ. Подлинная ценность человека как личности определяется не количеством хвастливых слов, а его поступками, искренностью и способностью поддерживать других. И да, не надо хвастаться, это унижает душу!

Не надо цепляться за прошлое. Ни идеи, ни принципы, ни способы реализации, ни сценарии - ничего не понадобится в будущем для нового тебя. Это только вериги, лишняя тяжесть, а иногда и непосильный груз! Лучший жизненный принцип: уходя - уходи, а перешёл мост - сожги его за собой. В лучшем случае может остаться только тёплый образ от того, что было в прошлом. Мир вечно юн, потому что он всегда в развитии. Или совсем просто, из древнегреческого: нельзя войти в одну реку дважды. В каждое мгновение бытия и мир другой, и ты другой.

Многие из нас большую часть времени живут на автомате. Это особенно заметно на работе, где мы на все происходящее реагируем механически, словно роботы. Работа — это, конечно, яркий пример, но так происходит и в обыденной жизни. У нас есть наработанные стереотипы поведения на все случаи жизни. И однажды наступает такой момент, когда наступает осознание, что ты гордишься таким положением вещей: «О, как здорово, всё у меня на автомате получается, и голова не болит. Но, слава Всевышнему, жизнь состоит не только из работы и бытовых дел. В ней еще присутствует творческий труд, общение с людьми и братьями нашими меньшими, путешествия, хобби, мечты. Но когда всё происходит на автомате, мы упускаем возможность насладиться каждым моментом. Мы не замечаем красоты окружающего мира, не чувствуем радости от общения с близкими, не получаем удовольствия от новых впечатлений. Так что же делать? Как вернуть в свою жизнь творчество? Во-первых, нужно перестать бояться изменений. Да, иногда приходится выходить из зоны комфорта, но именно там начинается самое интересное! Во-вторых, нужно чаще задавать себе вопросы: «А что, если попробовать сделать это по-другому?», «А что, если рискнуть и сделать что-то новое?». И, наконец, нужно не бояться ошибок. Ошибки — это неотъемлемая часть творческого процесса. Они помогают нам учиться и развиваться. Так что, если вы чувствуете, что ваша жизнь стала слишком однообразной, попробуйте добавить в неё немного творчества. Это может быть что угодно: новое хобби, путешествие в неизведанные места, неожиданный поступок. Главное — не бояться выйти за рамки привычного и позволить себе быть живым и настоящим.

С собой, со своим эгоистичным Я, или витальным Эго, бороться бесполезно! Энергией борьбы мы только укрепляем его! Уж поверьте, проверено на практике, так сказать... А требуется снисходительное и доброжелательное (оно ведь всё-таки моё родное Эго!) наблюдение, слежение и сопровождение - только и всего. Вместо того чтобы бороться с ним, можно просто понаблюдать за его поведением. Это как смотреть на шаловливого ребенка: вместо того чтобы кричать на него, лучше улыбнуться и сказать: «О, как здорово! А что ты еще умеешь? А умеешь вот так?» И предложить что-либо другое, интересное и даже полезное. Так и с Эго: вместо того чтобы раздражаться на его капризы, можно просто посмеяться над его забавными проявлениями. Да, и хорошо уже иметь некоторые заготовки для заключения, как модно в наше время говорить, сделки с самим собой, чтобы это не выглядело раздвоением личности. И вот с этого момента начинает происходить интересное: когда мы начинаем снисходительно и доброжелательно наблюдать за своим Эго, оно, как и любой ребенок, чувствуя нашу любовь и заботу, начинает успокаиваться. Как ребенок, который понимает, что его не ругают, а просто любят. И постепенно, как ребенок, оно перестает капризничать и начинает вести себя... более-менее разумно. Иногда помогает и такая фантазия: представьте себе, что Эго — это просто маленький дракончик, который любит привлекать к себе внимание. Вместо того чтобы сражаться с ним, стоит попробовать подружиться. Поговорить с ним, спросить, что его беспокоит, и предложить свою помощь. И, возможно, он станет вашим верным спутником, который будет помогать вам в трудных ситуациях. Так что, если вы чувствуете, что ваше витальное Эго снова начинает шалить, не спешите его ругать. Просто улыбнитесь, понаблюдайте за ним и предложите свою поддержку. И, возможно, оно станет вашим лучшим другом, который будет помогать вам на пути к гармонии и счастью. И никакой борьбы, заметьте!

Бог, Вселенная и Эволюция — это различные аспекты одного и того же явления, а всё сущее обладает Сознанием. Мы все привыкли с детства, что животные, особенно домашние, демонстрируют высокий уровень осознанных действий. Среди диких животных примером умных животных являются дельфины. У них сложные социальные структуры и явная способность к сотрудничеству. Они могут использовать инструменты, такие как губки, чтобы доставать пищу из труднодоступных мест. Кроме того, что дельфины очень хорошие ученики, они еще способны к передаче знаний между поколениями. Но то, что животные обладают умом, нам известно с детских лет, не в последнюю очередь благодаря мультфильму о Маугли. А вот о насекомых, казалось бы, такого сказать нельзя. Но это было ровно до того момента, пока я не увидел сюжет о муравьях-листорезах. Эти насекомые демонстрируют высочайший уровень сознательной организации своего сообщества. Они используют технологически продвинутые методы для обеспечения своей жизнедеятельности, такие как строительство сложных подземных городов с вентиляционными системами, поддерживающими оптимальный микроклимат. Их действия, решения и цели кажутся осмысленными и целенаправленными. Муравьи-листорезы способны планировать свои действия на несколько дней вперёд, чтобы обеспечить себя пищей. Они выращивают грибы, которые служат им основным источником питания, и для этого используют сложные сельскохозяйственные методы. Муравьи ухаживают за грибами, поддерживая оптимальные условия влажности и температуры. Ну разве это не свидетельствует о высоком уровне сознания и способности к обучению?! А пчелиные семьи? Разве они не демонстрируют высокий уровень организации? Пчёлы общаются между собой с помощью танцев, передавая информацию о местонахождении источников пищи. Эти танцы не случайны, а имеют определённую структуру, которая позволяет другим пчёлам понять, куда лететь. Это свидетельствует о наличии коллективного разума и способности к координации действий. Наблюдения за природой показывают, что сознание и осмысленность присутствуют на всех уровнях существования. Всё сущее, от муравьёв до дельфинов, демонстрирует способность к сложным формам поведения и взаимодействия. Это указывает на наличие единого сознания, пронизывающего всю Вселенную. И примеров осознанного поведения можно найти не только среди насекомых, птиц и млекопитающих, но и среди растений. Например, венерина мухоловка (Dionaea muscipula) демонстрирует способность к обучению и адаптации. Это растение реагирует на движение и закрывает свои листья, когда на них попадает насекомое. Это не просто реакция на раздражитель, а осознанное действие, направленное на выживание. Не забыть бы упомянуть об осьминогах! А вот они являются одними из самых умных беспозвоночных. Осьминоги обладают развитой нервной системой и способны к решению сложных задач. Осьминоги используют инструменты, могут запоминать карты и даже обманывать друг друга! Нельзя обойти вниманием и птиц, таких как вороны. Они демонстрируют высокий уровень интеллекта и способности к решению задач. Вороны используют палки для добычи пищи, запоминают лица людей и могут даже сотрудничать с другими видами для достижения общих целей. Даже среди простейших организмов, таких как одноклеточные водоросли, можно найти примеры осознанного поведения. Например, диатомовые водоросли, которые создают сложные структуры из кремния, демонстрируют способность к самоорганизации и адаптации. Какие еще примеры нужно привести, чтобы до нас до всех не дошло наконец: сознание и осмысленность присущи всему живому! От мельчайших бактерий до крупнейших млекопитающих, всё сущее демонстрирует способность к сложным формам поведения и взаимодействия. Это указывает на наличие единого Сознания, пронизывающего всю Вселенную и проявляющегося в самых разнообразных формах жизни. Или так: Бог, Вселенная и Эволюция — это различные аспекты одного и того же явления, а всё сущее обладает Сознанием. 

Не верь себе в моменты депрессии или эйфории — и там, и там обман! Только в спокойствии души можно найти ответы на свои вопросы. Обида — это не просто эмоция, это яд, который разрушает нас изнутри. Она давит на голову, как тяжёлый груз, или сжимает грудь, словно невидимая рука. Обида — это проявление нашего животного начала, которое пытается подавить человеческое достоинство. Результат обиды — глубокая депрессия. Сознание сужается до крошечного пространства, и выбраться из этого замкнутого круга становится всё сложнее. Самое печальное, что мы сами создаём этого монстра, и он держит нас в своих лапах. Но есть способ победить обиду. Лучшее оружие против неё — это самоирония и здоровое чувство юмора. Научитесь видеть в себе не только недостатки, но и смешные черты. Ведь между великим и смешным, обидным и забавным — всего лишь один шаг. Начните с малого: посмейтесь над собой, найдите в своих действиях что-то забавное. Постепенно вы научитесь видеть в себе не просто жертву обстоятельств, а человека, способного преодолевать трудности с улыбкой. Помните, что каждый из нас уникален и достоин любви и уважения. Не позволяйте обиде разрушать вашу жизнь — используйте её как возможность для роста и самосовершенствования.