Не думай о вдохе
– Знаешь, в бассейне, когда плаваешь, концентрируешься на выдохе. А потом воздух попадает в тебя сам. Вдох придет на пустоту обязательно... Правильный выдох - это усилие. Твое усилие. Следующее действие мир сделает сам.
– А я, наоборот, больше думаю о том, чтобы воздух оставался в легких. Иначе я тону. Когда выдыхаю.
– В йоге в дыхании тоже так. Ты обязательно вдохнешь, пустота заполнится сама. Это про отпускать.
– Это ты сейчас к чему?
– Ты часто думаешь не о том. Ты не умеешь расслабляться...