Ретриты

Ретрит Випассана в Калининграде в дни весеннего равноденствия ☀️ 2️⃣1️⃣-2️⃣3️⃣ МАРТА В этом году с 20 марта день становится длиннее, а ночь короче. Наступает астрономическая весна 🦋🌷❤️ В эти дни рекомендуется посвятить время себе, обучению и развитию. Ретрит Випассана позволит: ☀️Научиться работать с вниманием ☀️Управлять своей энергией ☀️Сформировать правильные привычки ☀️Привнести практику осознанности в повседневную жизнь Что будет: 🍀Практики медитации, осознанная ходьба 🍀Мауна - внутренняя тишина 🍀Информационный детокс 🍀Медитативная Йога, цигун, пранаяма 🍀Тратака 🍀Практики тайского массажа через внимательное отношение, изучение и наблюдение Что получим: 🌸Ясное восприятие 🌸Тонкое чувствование 🌸Баланс и равновесие 🌸Вдохновение и ресурс Проживание в гостевом доме в 2-3 местных номерах на берегу Балтийского моря. Питание трёхразовое вегетарианское. Ведущий: @Sergion Сергей Нежданов Подробности тут: snezhdanov.ru/Kaliningrad И тут: https://vk.com/@minivipassana-21-23-marta-2025-retrit-vipassana-kaliningrad-baltiisk Запись, вопросы: @O_shanti Ольга