Банки и порошки

Когда я слышу слово «электролиты» то у меня перед глазами всплывает реклама спортивных напитков потные атлеты и неоновые жидкости а так же лозунги про «восстановление после нагрузок». Я вообще не спортсмен...

Магний это, пожалуй такая единственная добавка, которую я рекомендую вообще всем. Дело в том что без неё у вас не будет ни нормального сна, ни спокойствия, ни энергии. Но когда я первый раз зашёл в аптеку за магнием, я знатно офигел...

Сегодня я разберу добавку, которая есть в аптечке у каждой бабушки, но которую до сих пор мало кто принимает правильно. Омега-3. Рыбий жир. Помните эти советские бутыльки с маслянистой гадостью, от которых могло стошнить? Теперь всё иначе, но проблем не меньше. Рынок завален капсулами, и половина из них бесполезна, а часть может быть даже вредна. Я потратил несколько месяцев, чтобы разобраться в формах и дозировках а так же в брендах. Сейчас расскажу всё, что знаю, без рекламных интеграций. Началось с того, что я заметил: кожа стала сухой, на локтях шелушилась даже летом...

Коллаген. Сейчас им завалены все полки в аптеках, его начали рекламировать блогеры так же им пугают: «После 30 лет коллаген перестаёт вырабатываться, кожа обвиснет, суставы буду хрустеть и будешь похож на старую грушу». Я перед покупкой тоже решил всё поизучать и решил хватит верить маркетологам, давайте проверять. Месяц пил говяжий коллаген, месяц так же ел холодец, месяц — не пил ничего. Так вот сейчас я расскажу, есть ли какая польза от коллагена и работает ли коллаген в желе и стоит ли он тех денег, которые за него просят...

Привет всем это снова я Кит783. Сегодня будет практичная статья о том что то что меня чаще всего спрашивают «Кит, а что ты сам пьёшь?» Раньше, несколько лет назад, когда я только начинал пробовать БАДы, то я понакупил кучу банок под влиянием разных блоггеров и я даже сам не пробовал многое, я пил всё подряд и честно говоря не чувствовал эффекта. Как то спросил себя, а зачем я это вообще делаю? Затем я выкинул семьдесят восемьдесят содержимого своей полки. Оставил только то, что: Получился стек из четырёх позиций...

На связи Алексей Кит783. Сегодня хочу разобрать то что у меня было время у самого знатно подгорело. Есть всеми известный витамин D мы все его знаем. И в наше время все его употребляют и пьют. Коллега пьёт для иммунитета а соседка его пьёт от депрессии а к примеру фитоняшка его начинает пить для прекрасной кожи. И большинство употребляет его неправильно. Конечно же и я так же ошибался и пил его неправильно. Я пил D3 без всего и был удивлён почему же в анализах не увеличивается а в сосудах кальций уже можно и штукатурку заменять...