Цитатник

Сборник цитат, чужих выражений, отрывков книг и т. п.

подборка · 13 материалов

1 год назад

Эффективная тренировка рук. Ли Прист обращал внимание на совмещение тренировок на Бицепс и Трицепс. Сочетание упражнений на эти две группы мышц позволяет добиться сбалансированного развития рук и создаёт контраст между мышцами передней и задней части рук.

Железная неделя

1 год назад

«Правильная теория в любом жизненном аспекте может быть только одна, поскольку существует только одна реальность, которая абсолютно объективна и регулируется набором неизменных истин». Майк Ментзер

Железная неделя

1 год назад

"Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу". Майкл Джордан

Железная неделя

1 год назад

"Чем дольше я тренируюсь тем меньше я занимаюсь всякой фигней. Чем меньше я занимаюсь фигней, тем сильнее я становлюсь." - Пол Картер

Железная неделя

1 год назад

"Тренировка дает выход подавленной энергии, той, что появляется под воздействием стресса. Таким образом тренировка бодрит дух, так же как физические упражнения делают тело лучше." Арнольд Шварценеггер

Железная неделя

1 год назад

Реакция окружающих на достижение ваших целей

«Помню, как поставил себе цель присесть с весом 227 кг. Я из кожи вон лез, стремясь покорить этот вес, и наконец сделал это. После этого я даже в душ не пошёл. Вместо этого я помчался прямиком домой, ворвался в дверь, забросил руки за голову и принял эффектную позу перед женой: - Я сделал это! - закричал я...