Как я понимаю осознанность
Для меня осознанность - это чёткое понимание того, что я делаю, к каким последствиям это приведёт, где и в чём моя ответственность, что в моих силах, и я могу это изменить, а что - нет, и с этим нужно смириться. Что со мной происходит, какие у меня ценности, какие у меня слабости и потребности. Я из тех людей, которые считают, что знания - это сила. Чем больше мы знаем, тем менее эмоционально реагируем, меньше ведёмся на уловки и манипуляции, не тратим своё время, жизнь и нервы не на то, чего на самом деле хотим...