Ключ к похудению
«Почему правильное питание — ваш ключ к успешному похудению» Недавно я услышал интересную фразу: "Ты — это то, что ты ешь". Казалось бы, простое выражение, но оно как нельзя лучше раскрывает связь между нашим питанием и телом. Когда речь заходит о похудении, первое, что приходит на ум многим — это диеты. Строгие, краткосрочные, обещающие быстрый результат. Но стоит ли игра свеч? Ответ оказался намного проще, чем я думал. Похудение — это не магическая формула или чудо-диета. Это путь, в основе которого лежит правильное питание...