Возможно, Вы узнаете в них себя 👇 6 негативных жизненных сценариев по Берну Независимо от возраста, пола, национальности, статуса, все проживают жизнь по этим сценариям, считал Эрик Берн, создатель трансактного анализа и теории сценариев. ⠀ «Сценарий жизни — это “бессознательный жизненный план”. Он составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается ходом событий и достигает пика при выборе пути», — писал Берн. ⠀ Он выделял шесть типов негативных сценариев. Человек может проживать несколько из них, но один — всегда доминирующий. ⠀ 1*Сценарий «Пока не». Это о тех, чье жизненное кредо «Не могу быть счастливым, пока не… окончу институт, закончу работу, куплю квартиру, пока не получу много денег, пока дети не вырастут и не уедут». ⠀ 2*Сценарий «После». Это невозможность быть счастливым из-за мыслей, что обязательно будет расплата: «Сегодня смеешься — завтра будешь плакать». ⠀ 3*Сценарий «Никогда». Такие люди сфокусированы на трудностях, хотя решение их проблемы может быть легкодоступным. Но их сценарий — «Мне никогда не добиться того, чего я хочу». ⠀ 4*Сценарий «Всегда». Это о тех, у кого хоть раз возникали мысли: «Почему вечно я? Почему мне вечно не везет с работой, отношениями, деньгами?» ⠀ 5*Сценарий «Почти». Почти дочитал книгу, почти закончил работу, почти научился чему-то, почти достиг цели, но всегда в самый последний момент что-то идет не так. ⠀ 6*Сценарий с открытым концом. Девиз открытого сценария: «Я достигну цели, а что потом?» Смысл теряется, пока не появится новая цель. ⠀ Важно понимать, что есть разные подходы к работе с жизненными сценариями.
2 года назад