Похудеть к лету

Испытано на самом дорогом и любимом для меня человеке - на мне! Немного о нём, самом дорогом: Мужчина в полном расцвете сил: красив, подтянут, строен, плечист! Знак ГТО, на груди у меня, больше не знают о нём ничего.... :) А если поподробнее, то: Рост - 187,5 см Вес - 109,3 кг Мышечная масса - 69,34 кг Кости - 3,73кг ЖЫР - видимо много, программа предлагает сбросить 11,1 кг жира Что по спортивным результатам и сопутствующим травмам можно прочитать по ссылке в этой статье. Задача - достичь...

Как победить позвоночные грыжи, вылечить локоть теннисиста, пробежать 10 километров и не сдохнуть, а так же выглядеть на 10 лет моложе не привлекая внимания санитаров не потратив ни одного рубля? Рассказывает и показывает суровый практик. Привет! Меня зовут Роман Терехин. Вот моя фотография Немного личной истории: я никогда не был спортивным мальчиком и часто болел. Как утверждают мои родители лет до 13 я с завидной регулярностью "лежал в кровати с одеялами на вате" и повторял "о, я самый больной в мире человек" ну, или как то так...