Утренний Ритуал: Благодарность, установка Душе и Телу
Утро это чистый холст, на котором мы сами выбираем, какими красками раскрасить свою жизнь. То, как мы проводим первые часы после пробуждения, определяет наше состояние, уровень энергии и фокус внимания до самого вечера. Соединив благодарность, ментальный сонастрой и физическую активность мы создаем идеальный утренний ритуал. Он пробуждает дух и укрепляет силу тела и дает импульс для движения к целям. Читайте этот ритуал утром не торопясь, делая небольшие паузы между блоками, чтобы прочувствовать каждое слово всем телом...