04:171,0×00:00/04:17ПодборкаФитнес с GoodLooker11,2 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться4 мин табаты для жиросжигания⚡️ "Джампинг Джек" – интенсивно и эффективно
04:171,0×00:00/04:17ПодборкаФитнес с GoodLooker79,5 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться4 минуты стоя от проблемных зон⚡️ "Повороты бедер" – подтягиваем руки, талию и живот + улучшаем кровообращение малого таза
04:171,0×00:00/04:17ПодборкаФитнес с GoodLooker19,4 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться4 минуты стоя для "добивания" мышц⚡️ Подтягиваем живот + сжигаем калории (быстрое кардио)
04:171,0×00:00/04:17ПодборкаФитнес с GoodLooker20 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться"Добивалка" на пресс: 4 минуты скручиваний для живота на полу (100 повторений)
04:171,0×00:00/04:17ПодборкаФитнес с GoodLooker19,7 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться⚡️ "Добивалка" для похудения всего тела: 4 минуты низкоударных бёрпи (40 повторений)
04:171,0×00:00/04:17ПодборкаФитнес с GoodLooker28,9 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться⚡️ "Добивалка" для ягодиц, бедер и живота: 4 минуты приседаний (80 повторений)
