Моя жизнь становится лучше. А ваша?
Несколько лет назад прочитав книгу Эмиля Куэ я открыла для себя силу аффирмаций. Эмиль Куэ — выдающийся французский психолог и фармацевт, прославившийся своей теорией самовнушения. В начале XX века он предложил метод, основанный на использовании аффирмаций — позитивных утверждений, способных изменить образ мышления и поведение человека. Куэ утверждал, что, повторяя простые фразы, такие как «С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше», мы можем улучшать свое психическое и физическое состояние...