Лекция_Спорт Марафон

Лекция_Спорт Марафон

Вырезка ключевых кадров с лекции, которую мы с коллегой проводили в Спорт-Марафоне для новичков. О снаряжении, страхах, тренажерах и пр.

подборка · 7 материалов

Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам

00:40

1,0×

00:00/00:40

Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам

369 смотрели · 2 дня назад

Можно ли «улететь» с горнолыжного тренажёра? Разбираем, как устроена безопасность: стоп-кнопка, луч, мат и здравый смысл ⛷️🛑

00:21

1,0×

00:00/00:21

Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам

664 смотрели · 1 месяц назад

Честный разбор эффективности: 30 минут на горнолыжном тренажёре дадут больше практики, чем час с инструктором на склоне. Разбиваем мифы и ускоряем прогресс! 😉⏱️

00:42

1,0×

00:00/00:42

Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам

400 смотрели · 1 месяц назад

Горнолыжные тренажёры SkyTech и Proleski — инструменты для ускоренного прогресса, глубокой проработки техники и новых ощущений на реальных склонах!

00:40

1,0×

00:00/00:40

Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам

260 смотрели · 2 месяца назад

Моё катание началось с Буковеля, какие-то лыжи и ботинки, сразу на синий склон. Совет был — "Если что, падай!" Когда лыжи набрали скорость, паника, упал, потом как-то поехал. Остальное в комментарии.

01:13

1,0×

00:00/01:13

Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам

226 смотрели · 2 месяца назад

Подбирай ботинок так: пальцы касаются передней стенки, но не сгибаются. Обстегни 1-2 клипсы, постой 5-10 мин — должно быть плотно, но без онемения. Добавь клипсу, повтори. Терпимо? - Бери ✅

00:14

1,0×

00:00/00:14

Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам

315 смотрели · 3 месяца назад

Горнолыжный тренажёр максимально близко имитирует скольжение, не прощает критических ошибок и позволяет наработать основные навики. Главный минус — невозможность достижения больших углов закантовки.