Эфирные масла

В этой статье есть несколько советов о том, как использовать эфирные масла. Все дело в том, чтобы знать, какие масла использовать и куда их класть. Мы поговорим о том, какие масла лучше всего подходят для различных условий и на какие участки тела их наносить для максимального впитывания. 1. На висках Используйте: Мяту, лаванду, базилик Помогает: при стрессе, тошноте, укачивании, бессоннице, головных болях. Эфирные масла отлично подходят для расслабляющего массажа и не только! Вы можете втирать их в виски или взять с собой смесь ваших любимых масел на следующий прием...

Если вы любите эфирные масла, то скорей всего знаете их самые популярные и эффективные использования в нашей жизни. 1. Добавление в увлажнитель для воздуха Добавление эфирных масел в увлажнитель для воздуха - популярный способ начать свой день со свежего аромата. Утром нанесите несколько бодрящих масел, чтобы взбодриться. В течение дня используйте стимулирующие масла для работы или учебы или бодрящие масла для повышения энергии. Перед сном распылите расслабляющие масла, которые помогут вам расслабиться...

Из-за всей этой шумихи вокруг эфирных масел и того, что они становятся все более популярными, все больше и больше людей используют их в своей повседневной жизни. Но поскольку все больше людей используют эфирные масла, возникает необходимость в некоторых базовых знаниях о них. Эфирные масла натуральные, но они могут быть очень концентрированными и при неправильном использовании могут вызвать проблемы. Поэтому важно соблюдать следующие простые правила разведения эфирных масел перед их использованием...

В первой части мы с вами уже рассмотрели половину масел, которые могут поднять настроение и снять стресс. В этой статье мы с вами продолжим это делать. 6. Иланг-иланг Иланг-иланг - еще одно замечательное эфирное масло, которое может поднять вам настроение. Оно не только прекрасно пахнет, но и, как известно, обладает расслабляющим действием. На самом деле, исследования в области ароматерапии показали, что у людей, вдыхавших масло иланг-иланга, снижалось кровяное давление и частота сердечных сокращений, а также наблюдался успокаивающий эффект...

У всех время от времени возникают проблемы с настроением. Возможно, вы испытываете стресс из-за чего-то или давно не высыпались. И иногда бывает чертовски трудно изменить свое настроение. Я имею в виду, что вы не можете просто щелкнуть выключателем и - бац, готово! В большинстве случаев вам приходится действовать и вносить некоторые изменения в свой образ жизни или даже начинать что-то делать, чтобы снять стресс. Помимо того, что я стала больше заботиться о своем здоровье и снижать стресс, я также стала чаще использовать эфирные масла, повышающие настроение...

1. Лимон Лимоны отлично подходят для детоксикации! Они обладают освежающим и омолаживающим ароматом, который может поднять вам настроение, когда вы подавлены. Кроме того, они богаты антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами. Лимоны особенно полезны для избавления от этих надоедливых свободных радикалов, поэтому они отлично помогают организму в процессе детоксикации. Каждый день добавляйте 1-2 капли лимонного масла, разведенного в масле-носителе, на подошвы ног. Чтобы узнать,...