Калейдоскоп жизни

Задумалась вот о чём: что происходит сегодня с институтом семьи, существует ли семья и может ли психолог, не имея идеальной судьбы, помочь своим клиентам. Ну, например, может ли бездетный психолог работать с детьми? Или психолог в разводе (это уже про меня) консультировать пары? Вообще идеализация людей сегодня тема номер один. Мы сами себе создали идеальных людей, сами поддерживаем массовую ложь, сами от этого страдаем. Самая дикая фраза, которая во мне всегда вызывает агрессию: "Ты ж психолог"...

"Даже если бы я знал, что завтра мир развалится, я бы всё равно посадил свою яблоню," — Мартин Лютер. В наше непростое время глобальных изменений, время тревоги и борьбы за главенствующую идею мира необходимо помнить, что проигрывает тот, кто первый поддаётся панике. Паника порождает беспорядок; беспорядок лишает чувства опоры. Это может запустить реакцию хронического стресса и состояние беспомощности. Как удержаться во времена перемен и максимально сохранить душевное и физическое здоровье? Чем...

Вопрос, который я всегда задаю на терапии человеку, оказавшемуся в сложной ситуации: "Вас есть кому поддержать?" И часто слышу в ответ: "Меня не понимают", "Он(а) не может меня поддержать", "Скажут, сама виноват(а)"... Да, от такой поддержки становится только хуже. А ведь это культура отношений — способность поддержать. Поддерживать друг друга — это по-человечески. Как же так происходит, что мы остаёмся одиноки в своих испытаниях и переживаниях, находясь среди тех, кого считаем близкими? Оказывается, не всё то, что мы называем поддержкой, является таковой на самом деле...

Прощать сложно, но ещё сложнее жить с обидой. Обида словно зубная боль — ноет и не даёт спокойно жить. Мы обижаемся, когда нарушено наше пространство свободы, пространство безопасности и благополучия — картинка идеального, сложившаяся у каждого в голове. Нарушение этого представления или его несоответствие действительности способно вызвать обиду. Замечено: чем больше мы привязаны к своей картинке, тем больнее переживаем её искажение, тем сильнее склонны к обидам и агрессии. "Это несправедливо по отношению ко мне!" —девиз обиды...