Психология зависимостей

Цифровой мир для современных детей — неотъемлемая часть жизни. Мы живем в эру информации. С одной стороны, это удобно, но с другой — велика вероятность развития зависимости от цифровых устройств. Особенно опасно это для детей, ведь страдают и другие жизненные сферы (учеба, социализация, интеллектуальное и эмоциональное развитие, физическое здоровье). Ребенок и гаджет — в чем опасность? Психология говорит о том, что развитие человека должно идти по разным направлениям: физическое, интеллектуальное, эмоциональное...

Наше отношение к еде, пищевые привычки формируются постепенно. Многие установки создаются в детстве. Ребенок любопытен и наблюдателен. Он видит, как питаются его родители, от чего отказываются, что им кажется вкусным. Если в семье принято есть много, то, скорее всего, ребенок в дальнейшем последует примеру родителей, причем неосознанно. Если частая пища – вредные продукты – даже дошкольник будет предпочитать их, а не полезную еду, т.к. в такие продукты обычно добавляют сахар, усилители вкуса. Нередко родители сталкиваются с неприятием у ребенка определенной пищи...

Практически каждый человек имеет ту или иную зависимость. Одним она не причиняет особого вреда, а лишь небольшие неудобства. Другие становятся буквально рабом зависимости. Чем дальше, тем положение становится хуже. И вот уже от пагубной привычки невозможно избавиться. Человек употребляет алкоголь, курит, страдает игроманией, ест без контроля большое количество пищи, не может оторваться от порно или постоянных переписок в сети. Страдают все сферы жизни: личная, социальная, финансовая. Ухудшается психологическое и физическое здоровье...

Замечали ли вы от себя, сколько времени проводите в интернете? Какие сайты просматриваете, как часто зависаете в соцсетях? Руки сами тянутся к телефону, и вы уже просматриваете ленту, забывая про другие дела. Проснувшись, первым делом открываете гаджеты. А при невозможности долгое время пользоваться телефоном, испытываете тревожность. Скроллинг – бесконечная прокрутка ленты новостей, социальных сетей. Нет определенной цели. Вы открываете гаджет, листаете все подряд. Вас даже могут не интересовать какие-то специальные новости или темы, главное – заполнить пустоту...

Созависимость – не менее страшное состояние, чем зависимость. Родственники буквально попадают в физический, эмоциональный плен. У них нет своей жизни, своего времени. Они включаются в игру зависимый-созависимый, осложняя себе жизнь и не давая больному человеку возможности бороться с аддикцией. Знать, как отстоять свои границы и не вовлекаться в зависимость, важно для сохранения психического здоровья. Что же делать, если ваши близкие страдают зависимостью, а вы становитесь невольным участником игры, из которой практически нет выхода? Необходимо отказаться от прежних моделей поведения...

Порнозависимость становится буквально проблемой современности. Сейчас информация в широком доступе, можно найти все, что угодно, в том числе видео порнографического содержания. Психологи, медики, психиатры все больше задумываются над тем, как порнозависимость влияет на личность человека и его отношения с партнером. Если говорить о тех, кто прибегает к подобному контенту, то один считает, что контент для взрослых – безобидное развлечение, помогающие скрасить скучные будни. Другой пытается достичь...