Эфирные масла

❓КАК РАБОТАЕТ «ПРИРОДНАЯ АРОМАТЕРАПИЯ» 🌱 Эфиры смолистого хвойного леса – прибавят защищённости, уверенности в себе. Советую прогуляться среди сосен и елей, если ощущаете страх, потерянность, опустошённость, непонимание, куда двигаться дальше. 🌱 Снять с сердца тяжесть и настроить себя на фривольный лад, поможет прогулка среди луговых цветов. Медовый окутывающий аромат полевых цветов сработает как антидепрессант, расслабит и тело, и мозг. Для такого эффекта выбирайте места, с большим количеством цветущих растений. 🌱 Поляны с зеленью, наоборот, бодрят и дают ощущение юности в душе. Вы станете активнее и радостнее, если насытитесь ароматом свежескошенной травы. 🌱 Если устали или долго за рулём – полынь «почистит» мозги. Сорвите веточку и подышите несколько минут. Растение откроет второе дыхание, зарядит энергией и добавит сил. 🌱 Раскрепоститься, обрести уверенность в собственной неотразимости, восстановиться после разрушающих эмоциональных травм поможет запах цветущих роз или шиповника. Кроме того, аромат розы действует как афродизиак и на мужчин, и на женщин. Как влияет на нас запах воды, малины, вскопанной земли - сегодня в Телеграм ❤

❓Какие эфирные масла помогут восстановить энергию и добавят сил после тяжёлого рабочего дня. Можно, я сегодня кратенько, по существу и без распотякивания. 😄 🌱 Лаванда – успокоит и стабилизирует состояние вечером. Очень хорошо зайдёт это масло, если вы в течение дня находились в напряжении, стрессе или работали в режиме многозадачности. 🌱 Лимон – просто бомбически заряжает энергией и не только... Бонусом это масло поможет сконцентрироваться и прочистить мозги. Особенно актуальна ароматерапия с лимоном, если чувствуете, что тухнете посреди рабочего дня или взяли работу на дом и вечером вам предстоит сделать квартальный отчёт. 🌱 Мандарин или дикий апельсин – это эфирное масло хорошо работает, если был сложный день, сил нет, а впереди свидание, вечеринка или в дверь стучатся гости. Поверьте, апельсин настроит вас на нужный лад. 🌱 Кедр – это эфирное масло из серии «встань и иди» – тяжёлая артиллерия. Похожим эффектом обладает эфир чайного дерева, но и хорошо ещё заряжает энергией масло мяты перечной. Как применять эфирные масла?👇 Самый простой способ – подышать с ладошек. Прям нанести на них одну каплю, поднести руки к лицу, сформировать ладони лодочкой и сделать 3-4 глубоких полных вдоха. С цитрусовыми маслами аккуратнее, следите чтобы эфир не попал на лицо. Иначе может печь. Также 1-2 капли эфирного масла, можно нанести на одежду, сверху где-то в области воротника. Не переживайте, если масло бесцветное и чистое, то оно испарится и пятен не оставит. Эффективно принимать ванны с эфирным маслом, 7-10 капель на ванну. Не забудьте перед этим эфир разбавить с базовым маслом. Если есть диффузор, то отлично, можно с помощью него наполнить комнату эфирами. А вот аромапалочки и аромалампы я бы не советовала, да они создают определённую атмосферу, но эта история не про здopoвье. Подписаться на канал можно здесь dzen.ru/...res 🙌