Инструменты счастливой жизни

Каждый из нас испытывал чувство раздражения и ругался с окружающими. Хорошо, если это не перерастало в большую проблему. Осторожно! Если вы не изменитесь, то от вас начнут бежать коллеги, соседи и вовсе перестанут здороваться, а «доброжелатели» примутся перешептываться за спиной. А что если, вы, действительно, приобрели славу скандальной личности, и большинство из вашего окружения уже перестало с вами общаться, только вы пока не успели это заметить. Обратите внимание, прежде всего, на себя и проведите анализ своего поведения...

Всем нам периодически снятся кошмары. Воспоминания о ночных сновидениях могут испортить настроение на весь день, если, конечно, вы позволите этому случиться! Сны, особенно кошмарные, имеют над нами какую-то магическую власть. Мы пытаемся в них разобраться, истолковать и прочитать. Мы их боимся, как будто они действительно могут повлиять на нашу жизнь! И они действительно влияют, но не так, как думаем мы: они лишают нас покоя, делают нервными и портят весь день, а то и всю неделю! Попробуем научиться справляться с негативным влиянием кошмаров...

На самом деле, существует множество вариантов, как поднять настроение. Большинство их них – сущие пустяки, но именно они помогают вернуть человеку оптимизм и уверенность. Попробуйте использовать хотя бы один из таких способов, чтобы перебороть грусть и снова получить радость от жизни. Учеными была установлена закономерность, что когда женщина использует красную помаду, то она улыбается в два раза чаще. Некоторые скажут, что такой цвет пойдет не всем. Но красный имеет настолько много оттенков, что подобрать подходящий вполне реально...

Ученные достаточно давно пришли к выводу, что, заставив окружающих нас людей выполнить небольшую просьбу, можно значительно повысить собственные шансы на «да» в более серьезном вопросе. Этот прием впервые был продемонстрирован в середине 1960-х годов в изумительном эксперименте, проведенном Джонатаном Фридманом и Скоттом Фрейзером, психологами из Стэнфордского университета. Экспериментаторы опрашивали жителей городка Пало-Альто в Калифорнии, представляясь активистами группы «Граждане за безопасное вождение»...

Чтение и просмотр новостей, мониторинг соцсетей — сегодня мы все больше времени проводим в медиапространстве. Нам кажется, будто таким образом удается держать ситуацию под контролем. Однако это иллюзия. И подтверждение тому — чувство тревоги, которое никуда не уходит, а наоборот, только возрастает. Стресс становится все сильнее, переживания — острее. А причина в том, что повлиять на некоторые происходящие события мы попросту не в силах, либо нам требуется время, чтобы адаптироваться к новой действительности, принять какое-то решение...

Какие жесты являются признаком стресса? Искренняя ли улыбка собеседника? Язык тела имеет до 55 процентов влияния на интерпретацию сообщения. Возможно ли понимать этот язык? Конечно же, да. Анализ жестов или как тело умеет обманывать мысли Очень хорошее знание жестов языка тела и их значений дает вам возможность быстро комбинировать и анализировать невербальное общение в случае лжи. Зигмунд Фрейд сказал: «Тот, у кого есть глаза, чтобы смотреть, и уши, чтобы слышать, может обнаружить, что ни один смертный не может держать что-либо в секрете...