Отношения

☢️ТОКСИЧНЫЕ отношения #отношения Продолжаем тему нашей недели. Записал видео, в котором: — Рассказал о6️⃣ признаках токсичных отношений. — Как выйти из таких отношений? — Чем токсичные отношения отличаются от созависимых? https://www.youtube.com/watch?v=OdB39g6Az50 😉Включайте и комментируйте!

😴 На ночь глядя... В этом видео я рассказал про потери близких и как они влияют на организм человека #психосоматика Посмотрите, чтобы узнать: — Какие диагнозы с точки зрения психосоматики могут вызвать потери. — Какой рак является «нормальной» реакцией организма на потерю и как он проявляется у мужчин и женщин? — Почему у одних рак, а у других ничего. — Что делать, когда возникла потеря? Справиться с потерей близкого человека — одно из самых трудных испытаний в жизни. Несколько общих советов. https://youtu.be/U2PR1pXTY2g

💘Лайфхаки 😍КАК НАЙТИ ПАРТНЕРА МЕЧТЫ #отношения Непростое это дело, искать партнера мечты, скажу я вам. Особенно с возрастом и мечты становятся другими, и к партнерам вопросы меняются. Ниже я дам несколько общих советов, но есть самый главный: Если вы никак не можете найти партнера мечты и не получается построить прочные, долгосрочный отношения — чините свои мозги. Проблема не в партнерах, а в вас самих. Возможно, есть какая-то травма детства, основанная на отношениях с родителями. 💌Как говорил один из моих учителей: «Не лечите это, исправьте это». Итак, вот несколько лайфхаков, которые могут помочь вам в вашем путешествии: 1⃣Знайте себя — Понимайте, что важно для вас в отношениях. — Определите качества, которые вы ищете в партнере. 2⃣Будьте открытыми — Пробуйте новые активности и хобби, где вы можете встретить кого-то особенного. — Используйте платформы для знакомств и социальные сети, чтобы расширить свой круг общения. 3⃣Позитивный настрой — Подходите к процессу поиска партнера с позитивной перспективой. — Любите себя и будьте уверены в том, что вы достойны любви. 4⃣Честность — Позвольте людям видеть настоящего вас. — Будьте честными в своих намерениях и ожиданиях. 5⃣Общение — Показывайте искренний интерес к собеседнику. — Делитесь своими чувствами и мыслями. 6⃣Границы — Знайте свои личные границы и уважайте границы других. — Соблюдайте чужие чувства и пространство. 7⃣Развивайте отношения — Дайте отношениям время развиваться естественным образом. — Ищите общие увлечения и ценности. 8⃣Учите уроки — Изучите прошлые отношения, чтобы понять, что работает, а что нет. — Освободитесь от старых обид и переходите дальше. 9⃣Будьте активными — Не бойтесь делать первый шаг и проявлять инициативу. — Иногда судьбу нужно толкать самому. 1⃣0⃣Забота — Будьте поддерживающим партнером. — Покажите, что вы цените их присутствие в вашей жизни. Помните, что важно не только искать партнера мечты, но и быть им. Удачи в вашем поиске!🫶

Что такое созависимые отношения?🔁 #отношения Такие отношения характеризуются чрезмерной эмоциональной или психологической зависимостью от партнера, часто в контексте неравноправия и нездорового взаимодействия. В них могут быть как один, так и оба партнера. Основной причиной может быть желание удовлетворить эмоциональные, физические или социальные потребности своего «внутреннего ребенка». ❓Как созависимость влияет на человека? ☑️ Эмоциональное воздействие: — Созависимые люди ставят потребности других выше своих. — Страх потери, который основан на страхе быть отвергнутым или оставленным. — Чувство вины, которое проявляется, когда созависимый человек пытается удовлетворить свои потребности. ☑️Психологическое воздействие: — Постоянная забота о благополучии партнера может вызывать стресс. — Непрекращающаяся борьба за признание и любовь может привести к депрессии. ☑️Социальное воздействие: — Созависимые часто изолируют себя от друзей и семьи. — Взаимоотношения с другими могут стать напряженными из-за постоянной фокусировки на партнере. ☑️Физическое воздействие: — Постоянная забота и стресс могут привести к физической усталости. — Беспокойство и тревога могут вызывать бессонницу. 💬Причины созависимости: 1⃣ Низкая самооценка, так как возникает чувство, что любовь и признание нужно «заслужить». 2⃣ Страх быть одному и не быть нужным. 3⃣ Прошлые травмы и отношения. Как преодолеть созависимость? — Обратитесь к психологу. Профессионал поможет распознать и обработать корни проблемы. — Научитесь устанавливать и соблюдать здоровые границы в отношениях. — Меняете отношение к себе на более позитивное, укрепляйте самооценку. Созависимые отношения могут быть сложными и вызывать множество эмоциональных и психологических проблем. Работа над собой и поиск поддержки — ключевые моменты в преодолении этой проблемы. Не стоит с созависимыми отношениями идти за помощью к друзьям и близким, так как они могут вас поддержать, но решить проблему окончательно не смогут. 🙌Если вы в подобной ситуации и вам нужна помощь — обращайтесь. Обсудим вашу ситуацию.