Рецепты при запорах без молока

Вариант чем заменить картофельную запеканку. Вместо картошки используем поленту кукурузную.  1 ст. варим в литре воды минут 30 до загустения. Потом разливаем на противень и даём остыть.  Начинка ваш любимый фарш...

Ингредиенты: • Куриная грудка — 1 шт; • Сельдерей — 1 шт; • Зелёный лук — 1 пучок; • Петрушка — 1 пучок; • Растительное масло Зелень для салата можно брать любую по вашему вкусу. Приготовление: 1. Куриную грудку промыть под проточной водой. Отварить. Дать остыть. И нарезать кубиками...

Ингредиенты: • кабачки – 1-2 шт • баклажаны – 1 шт • болгарский перец – 2 шт • морковь – 2-3 шт • лук – 1-2 шт • шампиньоны – 300 г Для маринада: • оливковое или растительное масло – 4-5 ст.л • чеснок – 3 зубчика • бальзамический уксус – 1-1,5 ст.л • соевый соус – 2 ст.л • соль, перец и специи – по вкусу...

Ингредиенты: • Печень куриная — 400 гр. • Чечевица вареная (отлично маскируется в них) — 2 ст. л. • Яйцо — 1 шт. • Отруби — 50 гр. • Овсянка хлопья — 2 ст. л. • Чеснок, лук, соль, перец по вкусу. Приготовление: Все ингредиенты сложить в блендер и измельчить до состояния теста на оладьи...

Ингредиенты: • Молоко кокосовое - 100 мл • Соль - 0,5 ч.л. (или по вкусу) • Растительное масло - 1 ст.л. • Разрыхлитель - 1 ч.л. • Яйцо куриное - 1 шт. • Свекла (вареная) - 100 г • Мука нутовая - 135 г • Отруби — 50 г Приготовление: 1. Подготовьте все необходимые продукты для свекольных вафель. Свеклу заранее отварите и дайте ей остыть до комнатной температуры. 2. В глубокой миске соедините молоко, яйцо, рафинированное растительное масло без запаха и щепотку соли. С помощью венчика тщательно перемешайте массу до однородного состояния...

Английский десерт. Невероятно вкусный и хрустящий. Идеальная вкусняшка к завтраку. Ингредиенты: • яблоко — 1 шт. (120-150 г) • Овсянка — 50 г. • Оливковое масло — 1 ч. л. • Корица • Орешки (по желанию) Можно добавить сахар. Приготовление: 1. Яблоко очистить от кожуры, натереть на терке, выложить равномерным слоем в форму для запекания...