Похудеть это просто

29-летний британец Тоби Вермейр весил 165 кг. Он употреблял более 10 тысяч калорий в день, включая шоколад, чипсы Pringles и разнообразную доставку еды. Но смог взять себя под контроль и похудеть. Как мужчина сбросил вес? В какой-то момент Тоби решил похудеть, чтобы стать профессиональным спортсменом. Он сбросил 70 кг за год после того, как отказался от фастфуда и сладких закусок. Мужчине предлагали сделать операцию по удалению жира, но он отказался от хирургического вмешательства и начал заниматься боксом...

Илья Ванюков из Ярославля с детства был большим мальчиком: выше и крупнее сверстников в детском саду и в школе. В его голове всегда сидела мысль: «Я самый большой». Хотя лишнего веса у ребенка не было. До 18 лет парень был обычного телосложения. После учебы в колледже Илья бросил курить. Видимо, это сыграло свою роль — молодой человек резко начал набирать вес, и к 26 годам Илья дошел до 110 килограммов. Тогда же начались проблемы со здоровьем. Всего за пять месяцев Илья сбросил 30 килограммов и из пухлого, страдающего одышкой молодого мужчины превратился в атлета...