Найти в Дзене
Мотивация. Поддержка

Мотивация. Поддержка

Здесь собран материал, направленный на мотивацию и поддержку
подборка · 7 материалов
944 читали · 2 года назад
Продолжаю рассказывать вам о прекрасных результатах девочек с кем работаем над телом. Вашему вниманию мама 3х детей, труженица и просто супер ответственная девушка!! Результаты не заставляют себя долго ждать, когда работаешь на 100. На фото начало нашей совместной работы - смотри фотоотчет1, далее итоги по истечению полтора месяца и 3,5 месяцев - смотрите фотоотчет 4 и 7 🔥 Как вам результат? :) Ушла дряблость и явная отёчность, мышцы пришли в тонус 💪🏽 Как и писала ранее август ❌ закрыт. 2 места есть на сентябрь. Писать https://t.me/khavronovafit
150 читали · 2 года назад
Больше о диетразборе в статье ниже и в телеге по ссылке весь июль -40% https://t.me/kkhavronova
160 читали · 2 года назад
Я продолжу писать о негативе в сети не по причине своей убогости и закомплексованности, а потому что хейт прямой и скрытый происходит ежедневно в школах, на работе, да и при простейшем взаимодействии с людьми повсеместно. Ежедневно в сети находятся те, кто своим «профессиональным» мнением пытается задеть тех, кто выражает мнение на соц платформах. Такая обратная связь может огорчать и толкать отвечать негативом, либо проявлять полное безразличие и полное понимание, что нет смысла отвечать. Всегда будут умники и теоретики, которые точно всё знают лучше вас. Что вам надеть, какой цвет волос для вас лучше и тд Такие «заботливые» выпады со стороны могут вас демотивировать, закрывать вас, не раскрывать вас в том свете кем вы являетесь, оттягивать вас от ваших целей и я сейчас не про транслирование себя в сети и получение негатива, таких примеров полно и просто в жизни, когда вашу инициативу могут не понять и не принять, а возможно ваша инициатива может кого-то просто напрягать и легче вас прихлопнуть сразу, чем жить с вашей ахеренностью. Думаю вы понимаете о чем я? Если вы что-то когда-то подобное чувствовали или чувствуете сейчас и это тормозило и тормозит вас в движении вперед, то подумайте о тех упущенных выгодах от которых вы сами себя отодвинули под влиянием тех, кто знает «как лучше». Я могу тихонечко сидеть в соц сетях и банить неугодных, могу игнорировать их, а могу говорить о них так, как я делаю в постах и видеороликах, рассказывая вам. И это не про мои комплексы, это про другое. Рассказывать о чем-либо - это не сразу про комплексы. Представьте если бы все молчали и не рассказывали бы ничего? Мы бы жили без истории? жили только своим опытом… ? ну или… что получается, что любовные романы, написанные от части на базе прожитых любовных переживаний - это что? Плач закомплексованного автора? :) Итого - с огромным удовольствием ко всей обратной связи… если вы что-то хотите начать, но есть хейтер, кто вас подавляет (подруга, друг, родственник, коллега, какой-то хрен из соцсети), то гоните прочь или ограничиваете себя от тех, кто не верит и сомневается в вас и не воспринимайте сказанное ими❤️ Верьте в себя сами и окружайте теми, кто верит в вас и поддерживает вас ❤️ Лю❤️
2503 читали · 2 года назад
Первые результаты тренировок. Когда я увижу изменения?
Все хотят увидеть изменения как можно скорее, ведь если видишь результат, то и тренироваться веселее, и энтузиазма больше, но давайте детальнее разберем итоги тренировок первых двух недель. Когда вы решили начать что-то менять вы полны энтузиазма и решимости и тут важно это поддерживать, потому что праздники и выходные не заставят себя долго ждать. На моей странице показано много моих изменений. Я показываю здесь себя любой - и на пике сухости (форма для соревнований), и выхода из сушки и в сравнении сушка/ жизнь и после углеводного отека...
712 читали · 2 года назад
Страх осуждения. Поддержка и мотивация
Поддержка близких На пути к собственному изменению стоит не только лень и поиск времени на себя, но и принятие или не принятие твоего решения/ увлечения со стороны близких, знакомых, а иногда и коллег. Казалось бы - что за бред, а вот и нет, так как этот момент действительно для многих является решающим. Многие сталкивались или допускают риски того, что столкнутся с не поддержкой от самих близких. Часто даже мнимая поддержка работает как антиподдержка. Казалось бы комплимент от любимого человека...