Учёные доказали, что качание баюкает не только детей
Бессонница мешает жить полноценно: вы долго не можете уснуть, часто просыпаетесь ночью или утром чувствуете себя разбитым. Но учёные нашли простой и приятный способ улучшить сон — и он знаком нам с детства. Исследователи из Женевского университета провели эксперимент с участием 16 добровольцев, страдающих от лёгких и умеренных нарушений сна. Половина ночей участники спали на кровати, которая плавно покачивалась из стороны в сторону (примерно раз в 4 секунды), а другая половина — на неподвижной кровати...