Вся правда о боли в пояснице
Боли в спине являются одной из самых распространенных проблем со здоровьем в нашем обществе. Около 80% людей испытывают боль в спине как минимум один раз в жизни. Эта проблема может быть очень мешающей и может оказывать влияние на качество жизни, работоспособность и социальные отношения. Давайте в начале с вами поговорим о мышцах поясницы и их функциях. Мышцы поясницы - это группа мышц, которые находятся вокруг поясничного отдела позвоночника. Они включают в себя мышцы спины, брюшной стенки и мышц бедра...