Познай себя!

Чтобы не терять краски жизни. Необходимо учится отдыхать, а не только работать, вести быт, воспитывать детей, платить по квитанциям. Три эффективных, базовых способа. Про которые знают все, кивают головой и не переходят к действиям. Пора проснуться, начать: Наладив выше перечисленные способы, на регулярной основе. Ощущение счастливой жизни возвращается. Чувствуешь, что именно живешь, а не существуешь выполняя функцию: прибрать квартиру, приготовить еду, сходить на работу, погулять с детьми. Начнут оживать приятные нотки внутри, их ещё описывают, как бабочки в животе...

На словах всё звучит прекрасно, когда близкие хлопают по плечу говоря: «Не сдавайся! Всё получится, иди до конца!». Так оно… На деле не всё так позитивно, особенно, когда в очередной раз идёт не по задуманному плану. Перечислю популярные причины, опираясь на личный опыт. ⚡️ Ожидание быстрых результатов. Это мой топ, долгое время не признаваемый, страдала прямо от души. Хороший бизнес, крепкие отношения, семья, здоровый образ жизни, любая сфера строится подстепно. Получение опыта, выводы, изучения себя, понимание своих желаний — ступень за ступенью...

Начинаю понимать. Утром с Агатой проснулись с заложенным носом, соплями, лёгким першением в горле, слабостью, без температуры. Приняла решение сходить, погулять вокруг нашего жилого комплекса. Астрид в коляске, Агата на беговеле, без заезда на детскую площадку. Походить, разогнать кровь, подышать свежим воздухом, а потом: ✨ Валяться с детьми то на диване, то на полу, смотреть мультики, канал National Geographic про космос, про изменения климата.  ✨ Читать детям книги вместо ролевых игр и конструкторов...

Люблю залипать за книги, особенно бумажные. Хлебом не корми, дай почитать. Стало интересно, как влияет чтение на мозг человека. Или же книги также отвлекают от «реальной жизни», ведь на чтение уходит много времени. Полезла в поисковик искать, узнавать, так ли хорошо чтение для развития человека или переоцененная привычка социумом. Вот, что узнала: 🔸 Чтение развивает словарный запас и тренирует память. Очевидно, да, все слышали, знают. Неизменный факт. Думаю, не стоит подробно рассказывать данный пункт...

Предалась вечерним интересным рассуждениям. Как перестать постоянно сомневаться. И не отправляться в долгий поход 🏕 в поисках идеального решения. Всё происходит из-за боязни, упустить лучший вариант. Якобы приходится соглашаться на хлебные крошки, остатки, объедки.  Наверняка кто-то сталкивался, когда выбираешь новый телевизор, телефон или стиральную машинку… и залипаешь на 2-3 недели в выборе, смотришь/читаешь бесконечные обзоры пачками, тоннами. Всё из-за того, что присутствует страх остановиться хоть на каком-то более-менее подходящем решении, ситуации, вещи...