Личная эффективность

К чему бы мы не стремились, каждый из нас однажды может достичь «стеклянного потолка»: когда стараешься изо всех сил, а процесс не идет. Причиной того, что мы буксуем, могут стать многочисленные «утяжелители»: страхи, ограничивающие убеждения, изжившие себя занятия или отношения. Нужно понять, что именно является нашим «утяжелителем» и потихонечку выкорчевать это из своей жизни. Сегодня мы поговорим об ограничивающих убеждениях. Это негативные установки, которые можно сравнить с партизанами: они незаметно ведут свою подрывную деятельность и мешают нам достигать успеха...

Сегодняшнюю коллекцию лайфхаков начну с главного козыря: 🟢№1. Если вы хотите кому-то понравиться – не думайте о том, чтобы кому-то понравиться; просто сосредоточьтесь на собеседнике! Когда мы сами очень хотим стать объектом симпатии, то беспокоимся о том, хорошо ли мы выглядим, красиво ли двигаемся, правильно ли говорим... И собеседник, вместо искреннего интереса к себе, драгоценному, видит наше ментальное отсутствие, приправленное неестественным поведением и общей неуверенностью. Это – коммуникационное фиаско❌ 🟢№2...

Все задачи, с которыми мы сталкиваемся, можно условно разделить на два типа: закрытые и открытые. Для закрытых задач характерно то, что мы знаем, как из выполнить. Путь к решению может быть непрост, но как минимум ясен. «Провести генеральную уборку», «Записать подкаст», «Организовать мероприятие» – всё это примеры закрытых задач. А вот особенность открытых задач в том, что мы не вполне понимаем, как к ним подступиться. «Создать принципиально новый продукт», «Увеличить продажи», «Написать бестселлер» – примеры задач открытого типа...

Вот такой интересный запрос поступил от подписчика. Думаю, что эта тема будет актуальна для многих, поэтому не рассчитывайте на коротенькую публикацию: сегодня будем вгрызаться в самую суть! Пока существует такое явление, как социальное сравнение, будет существовать и зависть. Это нормально, так же как нормально сравнивать себя с другими людьми. Именно благодаря сравнению мы понимаем, как нужно вести себя в социуме, какое место мы в нем занимаем, каковы наши сильные и слабые стороны. Процессы сравнения могут осуществляться как сознательно, так и неосознанно...

В ассортименте средств массовой информации полно эмоционально неприятных передач: новости, криминальные сводки, сериалы и фильмы. А в перерывах непременно крутится реклама. Казалось бы, ну что за логика у маркетологов: если с рекламируемым продуктом увяжутся неправильные ассоциации, то его никто не купит! Купит и еще как. Но давайте обо всем по порядку. Ни одному человеку, понятное дело, не нравится мысль о том, что он смертен. Мы не любим лишний раз думать об этом и не любим, когда нам про это напоминают...

Энергичного человека видно сразу: от него веет жизненной силой. Кажется, что он играючи ворочает валунами дел и всё ему по плечу. Хочу! Могу! Справлюсь! Как все интересно вокруг! – вот его внутренний гимн, его мантра. Другая сторона медали – энергетическое истощение, когда заряда настолько мало, что порой не хватает даже на обыденные бытовые дела (куда уж там до глобальных целей). У внутренней разрядки может быть много причин, в том числе неочевидных. Сегодня я расскажу о трёх из них. Энергия течет туда, куда направлено ваше внимание...