Как я похудела на 20 см в талии

Я его вычитала в какой-то из советских еще старых брошюр о правильном питании. Искала потом эту брошюру - увы, не нашла. Но сам рецепт мне очень по душе пришелся. Извините, дорогие дамы, фотографий сего блюда у меня нет, да и что там фотографировать...

Гламур или визуальная честность? "Лукизм". Впервые встретила такое понятие. Посмотрела определение - дискриминация из-за внешности. А я в другом контексте видела. В связи с образами фотосессий. Создаем "лук" - красивый, красочный образ...

Есть такое понятие, как качество жизни. Для каждого человека оно складывается из разных компонентов, но хорошее самочувствие , хорошее настроение, здоровье - это присутствует уж точно для всех. Вот на это, по-моему, и нужно смотреть...

Сейчас расскажу про главную вкусняшку, которой я маскировала свою жажду наесться сладкого в период, когда худела (похудела успешно, минус 20 см в талии). Потому что отказывать себе во вкусном - я считаю, неправильно...

В один постинг это явно не влезет, потому что процесс занял в общей сложности около полугода. А на сколько килограмм я тогда похудела, ей-Богу, не знаю. Не было у меня весов и сейчас нет. Все замеряла , что называется, по штанам...