Уход за лицом

Фейс-йога давно перестала быть «странной гимнастикой для лица». Сегодня это мягкий, осознанный способ поддерживать кожу, мышцы и овал лица — без уколов, агрессии и стресса для тканей. Важно только одно: делать упражнения правильно, регулярно и без фанатизма. С возрастом меняется не только кожа, но и мышцы лица: Фейс-йога работает не «по коже», а глубже — через мышцы, фасции и кровообращение. При регулярной практике: Особенно хорошо фейс-йога работает в зоне: Фейс-йога — это не силовая тренировка...

Шея — это первая зона, которая начинает «говорить правду» о возрасте. Даже если лицо ухожено, подтянуто и сияет, именно шея часто выдаёт усталость, сухость и напряжение. И проблема здесь не в генетике. Проблема в том, что шее долгое время просто не уделяли внимания. Кожа шеи тоньше и нежнее, чем кожа лица. Здесь меньше сальных желёз, хуже кровообращение и слабее естественная защита. Шея постоянно находится в натяжении: телефон, компьютер, стресс, напряжённые плечи, зажатая осанка. При этом мы часто наносим на неё крем «по остаточному принципу»...

Что действительно помогает коже оставаться плотной и молодой Почему коллаген — это не про «намазать» Мы привыкли думать, что коллаген можно: — добавить кремом — выпить в порошке — «вколоть и забыть» Но правда в том, что коллаген нельзя просто положить в кожу. Его можно только синтезировать внутри, если для этого созданы условия. И вот здесь начинаются хорошие новости: эти условия — в наших руках. Без уколов. Без агрессии. Без гонки за вечной молодостью. Что такое коллаген...

Почему масла снова в центре anti-age-ухода Ещё пару лет назад масла считались чем-то «тяжёлым» и устаревшим. Сегодня они снова возвращаются — и не случайно. С возрастом кожа теряет не только влагу, но и липиды, которые удерживают эту влагу внутри. И сколько бы мы ни увлажняли кожу, без восстановления липидного барьера она всё равно будет выглядеть сухой, тонкой и уставшей. Именно здесь натуральные масла становятся настоящими помощниками. Не как волшебная таблетка от морщин, а как база для омоложения — спокойная, грамотная и работающая...

Как работает фейс-йога и чего от неё действительно стоит ждать Почему йога для лица так популярна после 35–40 лет После 35–40 лет мы начинаем замечать вещи, которые раньше «как-то сами держались»: — мимические морщины становятся заметнее
— овал теряет чёткость
— по утрам появляется отёчность
— лицо выглядит уставшим даже после сна И в этот момент многим хочется мягкий, безопасный и понятный способ ухода, без уколов и радикальных вмешательств. Йога для лица (фейс-йога, гимнастика для лица) — как раз про это...

Слово «натуральная» сегодня звучит почти магически ✨ Натуральный крем. Натуральная сыворотка. Натуральное омоложение. Кажется, стоит лишь открыть баночку — и кожа сразу станет моложе. Но за годы работы с лицами — реальными, живыми, уставшими и красивыми — я поняла одну важную вещь: 👉 натуральная косметика может быть и мощной поддержкой, и полным разочарованием. Всё зависит не от слова на упаковке, а от понимания процессов в коже и в лице. 🤍 Что на самом деле делает косметику «омолаживающей» Когда мы говорим про омоложение, мы часто думаем о морщинах...