02:501,0×00:00/02:50ПодборкаСергей Мазуров1 неделю назадПодписатьсяМой рекорд подтягивания с утяжелением — Домашний фитнес для худых
06:181,0×00:00/06:18ПодборкаСергей Мазуров2 месяца назадПодписатьсяАктивация мышц корпуса 3 — Трапециевидные и рёберные
04:161,0×00:00/04:16ПодборкаСергей Мазуров2 месяца назадПодписатьсяАктивация мышц корпуса 2 — Широчайшие и грудные
04:311,0×00:00/04:31ПодборкаСергей Мазуров2 месяца назадПодписатьсяАктивация мышц корпуса 1 — Поясничные и мышцы живота
03:441,0×00:00/03:44ПодборкаСергей Мазуров2 месяца назадПодписатьсяАктивация мышц рук 4 — Дельты и ключичные мышцы
03:161,0×00:00/03:16ПодборкаСергей Мазуров2 месяца назадПодписатьсяАктивация мышц рук 3 — Бицепсы и трицепсы
