Синдромы

Поговорим о таком явлении, как "Синдром понедельника". Для начала разберёмся, что это. Синдром понедельника возникает после выходных и проявляется в виде апатии, чувства тревоги или ощущения уныния от повседневной рутины. Специалисты связывают синдром понедельника с нарушением биоритмов: в выходные человек пытается отоспаться, чтобы восполнить нехватку сна за неделю. Проще говоря, это обычное проявление тревоги. Как говорится: "Лучше...

Часть 2. Симптомы Поговорим, коротко, о симптомах синдрома «Самозванца». 1. Самый распространенный – цикл самозванца. Это поведение на всех этапах выполнения работы, которую будут оценивать коллеги. Увеличивается тревога. Для ее снижение, человек начинает усердно готовиться либо начинается прокрастинация с последующим быстрым решением задач в последний момент (знакомо, не правда ли). После решения задачи, человек чувствует облегчение и весь успех списывает, не на свою компетенцию, а на то, что он усердно готовился в последний момент...

Что такое синдром "Самозванца", и как с ним бороться? Часть 1. Для начала определим, что такое синдром «Самозванца». Синдром «Самозванца» - психологическое явление (синдром), при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они — обманщики и не заслуживают успеха, которого достигли. Успехи они, как правило, объясняют...