КБЖУ. Здоровое похудение!
Похудение – это процесс, который необходимо пройти для достижения желаемых результатов. Но для этого необходимо правильно рассчитать калорийный баланс, который будет соответствовать Вашим потребностям. Первым шагом для расчета коллажа при похудении является определение суточного потребления калорий. Здесь Вам поможет КБЖУ (количество базовых жизненных условий), которое представляет собой рассчитанное среднее значение необходимое для поддержания жизненных функций организма. Следующим шагом для расчета коллажа при похудении является правильное питание...