Честность с самим собой

Ничего не остаётся таким какое оно есть сейчас. Что-то меняется быстро, а что-то медленно. Изменения во внешнем мире мы ощущаем очень быстро. От этого зависит наша жизнь. Но при условии, что это очень резкие изменения. Что-то незначительное можем и не заметить, пока это не станет важным для нас. Точно так же, и изменения в самом себе. Всё что происходит с нами оставляет свой след. Утром мы одни, а вечером уже немного другие. А через месяц мы изменимся ещё больше. Поэтому представление о самом себе это не что-то постоянное и на всю жизнь...

Когда принимаешь то, что раньше скрывал от себя самого. Когда отказываешься от идеализаций себя и начинаешь оценивать себя реальными фактами. Это приводит к более полному и объёмному понимание себя. И после этого: Разум, чувства, физическое тело - всё это я. Всё это работает мне во благо. И я полностью отвечаю за мои действия во внешнем мире, и за то, что происходит в моём внутреннем мире...

Нужно быть честным с собой - это личная норма, которую человек принимает для себя сам. И старается жить по этой норме. Эта норма не является обязательной или рекомендованной в нашем обществе. Только люди, которые хотят изменить свою жизнь готовы жить по этой норме. Вроде всё просто. Нужно стараться замечать все как есть на самом деле. И полностью отдавать себе отчёт в своих действиях, мыслях, чувствах и эмоциях. Это постоянный самоконтроль. Нужен ли он? Контроль - это недоверие. Самоконтроль - недоверие к самому себе...

На сколько мы воспринимаем себя такими, какие мы есть на самом деле? Что реально в нашем описании самого себя, а что придумали мы сами? А это очень легко определить. То, что является фактом - то реально. То, что является оценкой или идеей - придуманное. Я умею делать.... А это не умею.... Я хорошо знаю и разбираюсь в... А в этом я не разбираюсь... Я могу поступать так, а могу и по другому... Я могу ошибаться... Я могу менять свою точку зрения... Иногда мне хочется ничего не делать.... Если брать только факты, то может получится очень детальное описание...

Часто мы скрываем от самих себя, ту свою часть, которая нам не нравится. Это наши личные качества, желания, чувства, мысли. Сознательно, в большинстве случаев, мы этого стараемся не замечать. Иначе мы будем ощущать себя плохими и неправильным в соответствии со своими нормами. Но иногда это выходит на поверхность и осознается, когда мы делаем что-то или говорим что-то другому человеку. Плохо, если относится к близким людям пренебрежительно. Нехорошо говорить неправду или искажать информацию. Но в жизни бывает по разному...

Понятие Тень ввёл швейцарский психолог Карл Густав Юнг. Тень - это все наши чувства, желания, внутренние качества, которые мы сами отказываемся принимать в самих себе. И бессознательно сами скрываем их от себя. Ещё в детстве нас обучили правилам и нормам, которым нам нужно соответствовать. Если что-то есть и является не одобряемым со стороны окружающих, то это проще не замечать в себе. Именно с таких норм, мы начинаем что-то прятать в себе, что бы нас одобряли те кто рядом. В детстве мы не думали об этом, потому что не было выбора...